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「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧

「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-01-16 no 0048 2118

ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、ウォーキングが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授! まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い!笑 ストレッチメインのレッスンでした! […]

「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-01-16 no 0048 2118

ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、ウォーキングが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授! まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い!笑 ストレッチメインのレッスンでした! […]