「基礎練筋トレ！」新宿コ ンシェルジュ教室2024-3-1-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 久しぶりでしたので基礎練筋トレ、ストレッチを中心に行いました💫
「梨花子先生のレッスンノート」の記事一覧
「IVe」新宿コンシェルジュ 教室2024-3-1-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はIVEです！ 新しく今回から始まりサビまで行きました！ 次回後半して行きます！
「バレエクラス！」西日暮 里教室2024-2-23-no0112-2312
- 公開日：
こんばんは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ ストレッチして、センターバーをしました！ プリエ、タンジュ、ジュッテ、エシャッペ、ピルエットしました◎ 来月もよろしくお願いします💫
「blueflame」西日暮里教室2024-2-23-no0112-2 312
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊った曲はLe Sserafimのblue flameです！ サビが出来上がりました✨ 身体のラインが綺麗に魅せるのが大変な踊りですが綺麗に踊ってくれました […]
「初心者バレエクラス！」 竹ノ塚教室2024-2-18-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です。 本日は良い天気でお散歩日和ですね🌟 今回はバレエクラス！ 前回の復習をして、今回はプリエに引き続きタンジュも前、横、後とやっていきました♪ ルルベパッセも練習し、最後は自宅でタオ […]
「blue flame」竹ノ塚教室2024-2-18-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はLe Sserafimが好きという事で前回に引き続き今回もLe Sserafimの曲です！ blue flameという曲です、知っているでしょうか？ὠ […]
「sirenサビ前まで！」西日暮 里教室2024-2-17-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はrizeのsirenです！ 少し踊るだけでもハードなこの曲😂 練習してるだけでも息があがります😂 本日はサビ前まで出来ました&#x […]
「Le Sserafim完成✨」新宿ハウス 教室2024-2-13-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はLe Sserafim！ 前回までにサビが終わったので今回はイントロです！ イントロ〜サビが完成しました👏 次回はラブダイブです🫶
「バレエクラス」竹ノ塚教 室2024-2-10-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はバレエクラス！ バレエが初めての生徒さんでしたのでポジションからしっかり教えていきました💫 最初は覚える事が沢山だと思いますが徐々に慣れていきましょう😌&# […]
「Le Sserafim完成✨」竹ノ塚教室 2024-2-10-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きLe Sserafim！ 沢山動画を観ていた様でイントロ〜サビまで完璧に踊れました😍✨ 次回はblue flame踊り […]
「ITZY始まりました！」池袋 教室2024-2-8-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 本日から新しくITZYの新曲スタートです！ とても似合っていました☺️✨✨ 次回は来月です！ よろしくお願いします […]
「Rize!」西日暮里教室2024-2-8-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 お天気日和ですね☀️ 気温も段々と上がってきて花粉が怖くなってきました…😂 今回はKPOPクラス！ 踊る曲rizeの曲！ 一曲踊りたいとリクエストを頂 […]
「ITZY!」新宿教室2024-2-6-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 昨日は雪が凄かったですね❄️ 久しぶりに雪景色を見た気がします☺️ 思わず雪だるまを作ってしまいました（笑） […]
「Rize」西日暮里教室2024-2-2-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは、リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は新しくrizeの曲です！ 一曲やりたいとの事ですので最初からやっていきます！ 細かい音どりが難しい振付になっていますが、沢山動画を見たと言ってくれてすぐ踊れる […]
「ブラピン完成💫」池袋 教室2024-2-2-no0112-2229
- 公開日：
こんにちは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きBLACKPINKです！ 今回はサビの最後もやり、難関ポイントが２つも！！ 脚がぱんぱんになりそうですね😂 ジムの終わりに来てくれた […]
「Le Sserafim完成！」池袋教室2024-2-2- no0112-1876
- 公開日：
こんにちは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はLe Sserafimのパーフェクトナイトです💫 前回の復習から始めました！ 本日はサビの最後が残っていたのでその振付も覚えていきました& […]
「ルセラサビ」新宿ハウス 教室2024-1-28-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは。 リカコです。今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きLe Sserafimです！ 本日はサビが完成しましたので次回はイントロ部分踊ろうと思います。 2月も宜しくお願いします💫
「新年明け1発目！」新宿 ハウス教室2024-1-28-no0112-1908
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きでITZYです💓 かっこいい振付を久しぶりだったので細かく復習して行きました！ そして腹筋も鍛えたい！との事でしたのでかなりがっつり韓国 […]
「初回レッスン」秋葉原教 室2024-1-26-no0112-2312
- 公開日：
こんばんは！今回はKPOPクラス！ 本日のダンスレッスンは初回クラス！ 好きなアイドルがLe SserafimやTWICEと言っていたので今日はLe Sserafimの曲を踊りました、 覚えが早くてサビが終わりました&# […]
「ライン考えながら！」 池袋教室2024-1-16-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは。リカコです！ 今回はKPOPクラス😌✨ 踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです！ Le Sserafimのダンスは身体のラインがとっても難しいですよね& […]
「ブラピン！」池袋教室2024-1-12 -no0112-2229
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 風邪明けという事でなるべくゆっくりレッスンをしていきました😌 踊ったのはBLACKPINKの曲！ 復習から始め、サビはあとワンフレーズ残すのみとなりました […]
「Le Sserafim🧡」池袋教室2024-1-12-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 最近一段と寒くなってきましたね😂 今回はKPOPクラス！ 新年1発目踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです😍✨ 腰の動かす […]
「ルセラ！」新宿ハウス 教室2024-1-9-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは。 リカコです。今回はKPOPクラス。 踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです！ 好きな曲という事なので良かったです☺️ 次回はサビ後半踊りますɲ […]
「seven完成！」新宿ハウス教 室2024-1-9-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はグクくんのsevenです💫 2番を踊りました。 1番な復習もしっかり行ってからの2番の振り付けに入りました✨ 沢山通せましたね&#x […]
「筋トレ！」新宿ハウス 教室2024-1-9-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 最近ダイエットを頑張っているとの事でしたのでしっかりストレッチと筋トレを入念に行いました😌✨ 踊る身体にするにはしっかり筋力も必要ですよね& […]
「perfect night完成！」西日暮里教 室2023-1-8-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続き perfect nightです！ サビが今回で完成しました👏 兄弟とも踊れると良いですね😌✨ また月 […]
「perfect night」西日暮里教室2023-1-5-no0112-20 10
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくLe Sserafimの perfectnightです！ そんなにきつそうにみえないですが全身使うので結構大変です😂 次回はサビ後半 […]
「MIROH」西日暮里教室2023-1-4-no0112-2010
- 公開日：
あけましておめでとうございます⛩！ リカコです。 皆さんいいお正月、過ごされたでしょうか？ 本年もどうぞ宜しくお願いします💫 本日はKPOPクラス！ 踊った曲はｽﾄﾚｲｷｯｽﾞのミローです！ […]
「スキズのミロー」竹ノ塚 教室2023-12-28-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はスキズのミローです🌟 曲調はテンポ良く聴きやすい曲ですが振付はジャンプが多くめちゃくちゃ疲れます（笑） 年末最後のダンス、踊りきれましたね […]
「筋トレしっかり！」新宿 コンシェルジュ教室2023-12-18-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 本日はストレッチと筋トレを長めに行いました☺️✨ 後半はグクのseven1番サビを踊りました。 とっても踊り込んだので次回は […]
「舞台前！」新宿コンシ ェルジュ教室2023-12-18-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は自前の曲です！ 年末に舞台があるという事でそちらの振付を細かく見て行きました✨ 舞台の成功お祈りしております☺️ また年 […]
「新しい曲！」池袋教室2023-12-1 8-no0112-2229
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 前回dynamiteを終わらせたので今回からBLACKPINKの曲です！ サビの前半が終わりました✨ 次回年明けです！ 良いお年をお過ごし下さいǴ […]
「IVE」池袋教室2023-12-18-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは、リカコです。 今回はKPOPクラスです！ 踊る曲はIVE！ 前回サビの前半を終えたので今回は復習をし、後半の振り写しをしていきました☺️✨ 前半よりは簡単な振付ですが […]
「3D完成✨」西日暮里教室 2023-12-12-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はグクの3Dです！ 前回サビの前半を踊ったので今回は復習をし、後半の振り写しをしました☺︎✨ 原曲までしっかり踊れました😆 […]
「ゆっくりと！」新宿コ ンシェルジュ教室2023-12-11-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 昨日大仕事を終えたとの事でしたのでスタートをゆっくりめにストレッチから始めました😌 振付もしっかり最後は踊り終えました✨ 次回さらに踊り込み […]
「bts完成！」池袋教室2023-12-11-no0112- 2229
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はbtsです！ 前回振付が一通り終わったので今回は通しで踊れる様に練習しました💫 最終的に原曲でサビが踊れる様になりました😳 […]
「IVE始まりました☺︎」池 袋教室2023-12-11-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は今月から新しくIVEの曲です😌！ 早い振付はないですが形一つずつが難しい振付です😂 今回はサビ前半を終えたので次回後半をやります！ よろしくお […]
「wannabeが完成間近！✨」新宿 四丁目教室2023-12-10-no0112-1908
- 公開日：
こんにちは☀️ リカコです、今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabeです✨ 振付を少しずつ進めており、今回サビ終わり前までいきました💫 ゆっくりと進めている […]
「体験レッスン」渋谷パー ク教室2023-12-4-no0112
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日は体験レッスンでした☺︎ Newjeansの曲を踊りました🌟 楽しんでいただけた様です🎵 ありがとうございましたὠ […]
「サビ完成✨」池袋教室2023-11-2 4-no0112-2229
- 公開日：
こんばんは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 前回に引き続きdynamiteを踊りました☺︎✨ サビ前半を復習し、後半の振り入れをしました☺️ 0.5で一度サ […]
「3D」新宿教室2023-11-21-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はグクの3Dです！ 曲調は緩やかな感じですが、振付は意外と細かいです😳 ですが、グクのダンプラを見てみるとあの余裕感！体幹をしっかりとってブレずに踊 […]
「踊り込み！」新宿ハウス 教室2023-11-21-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。今回はKPOPクラス！ 本日は踊り込みをしました☺️ ステージに立てるよう、形の魅せ方などを一つずつ細かく見ていきました✨✨ 色々と細かく […]
「wannabe!」新宿教室2023-11-20-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabe！ 前半はしっかりストレッチを行い後半は前回のサビの確認と振付の予習をしました☺︎ 年末に向けて皆さんそれぞれ忙しくなりそうですね🤔 […]
「振付確認！」新宿教室2023-11-2 0-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は次あるステージの振付です！ 本日は2番を踊り込みました☺️ 同じ振付が何回も繰り返しあるので気を抜くと振り付けが間違えてしまいます&# […]
「筋トレ中心！」新宿教室 2023-11-20-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！ 本日はKPOPクラス！ 今回はダイエット目的でとりあえず動きたいとの事でしたので筋トレを韓国練習生の筋トレと体幹、腕立ての3種類をしました！ 沢山頑張りましたね☺️ 次回12月も […]
「you&meサビ完成！」池袋教室 2023-11-20-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はyou&meです！ シンプルな振り付けが多いですが色っぽく踊る表現が難しい曲です🤔！ 本日はサビが終わりました！ 次回はサビの前の振付を […]
「zoo完成」西日暮里教室2023-11-1 0-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラスです！ 本日はzooのサビ後半を踊りました😆 前半、後半に分けて練習し、ラストはノーミスてカッコよく踊れました✨ 次回はyov&meです […]
「zooサビ前」西日暮里教室 2023-11-10-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！ リカコです、今回はKPOPクラス！ 前回に引き続きzooを踊りました！ 難しい振付ですが、挑戦中です☺️！ 本日はサビ前を踊りました◎ アクセントの多い振付でした😂 […]
「ステップたくさん！」池 袋教室2023-11-6-no0112-2229
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 最近は暖かい気候ですね😊 本日はサビ部分前半が終わりました！ 脚のステップが多くゆっくりと進めていきました✨ 目がいい生徒さんで振付を踊った […]
「You&me」池袋教室2023-11-6-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は今回から新しくjinnyのyou&meです！ セクシーでキュートな振付が特徴ですね😊 今回はサビ前から初め、サビにも突入しました […]
「zoo」西日暮里教室2023-11-5-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊った曲は今回から新しくzooです！ とっても難しいです（笑） 大苦戦です（笑） ですが、生徒さんの雰囲気に合う曲なので踊れたらとてもかっこよく仕上がると思います […]
「自前の振り！」新宿教室 2023-11-5-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は自前の振付です！ ジャンプが多く元気のいい振付です✨ 最後まで振りコピが完成しました！ 次回どんどんブラッシュアップしていきましょう😊 […]
「脚のステップ✨」新宿教 室2023-11-5-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwanabeです！ サビの足のステップがとても難しいです😂 また、リズムの取り方も難しいのでさらにややこしく感じます😳 少しずつ […]
「アイドル踊りました🌟 」新宿教室2023-11-3-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はYOASOBIのアイドルです！ とても可愛い曲ですが、振付がとっても若く飛び跳ねが多いので思ったよりも大変です（笑） 覚えが速い生徒さんで、サビをコンプリート […]
「ストレッチ中心」新宿教 室2023-11-3-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ ストレッチを中心のクラスでした😊 踊りたい曲のリクエストYOASOBIの祝福を踊りたいと頂きました♪ ありがとうございます！
「サビ前半！」新宿4丁目 教室2023-10-30-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ ケプラのライブに行ったとの事で、感想を聞かせてくれました😆✨ 楽しめたようです🌟 基礎練をダウンとアップの練習をしました👏 […]
「アイドル踊りました🩰 」池袋教室2023-10-30-no0112-1876
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 単発でサビのみで、YOASOBIのアイドルを踊りました✨✨ 可愛く踊ってくれました😍 次回はYou&meです！ 11月もよろしくお […]
「初回レッスン！」池袋教 室2023-10-30-no0112-2229
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ 初回のレッスンでした😊 ダンスをするのが久しぶりとの事でしたので、次回からはストレッチを長めにしてからアイソレーションなどの練習をしていきたいと思います […]
「自前の振り」新宿ハウス 教室2023-10-29-no0112-2164
- 公開日：
こんにちは！ 今回はKPOPクラス◎ 今回から新しく、生徒さんが覚えたい振付を動画で送って頂いたので急遽そちら。踊りました😌 振り覚えが早く、前半まで出来るかな〜と考えていましたが、最後の手前まで出来てし […]
「ITZY完成！」西日暮里教室 2023-10-28-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ ラスサビ最後でした👏 音のリズムの取り方が難しく、途中苦戦しましたが最後まで振り写しをし、ビデオも撮る事が出来ました😆 難しかったですね（ […]
「ルセラ完成✨」池袋教室 2023-10-16-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲は前回に引き続きルセラです！ 可愛い振付ですがシルエットを綺麗に見せるのが難しいルセラの曲！ ですが、生徒さんの覚えも早くなってきており、今回はサビラストまで進み […]
「ストレッチでゆったり◎ 」新宿教室2023-10-16-no0112-1908
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 本日は生徒さんが気持ちが落ちているという事でゆったりストレッチを長めでレッスンをしました😌 最後は振付をサビの最初の部分を練習し、終わりましたdz […]
「かっこよく！」新宿教室 2023-10-16-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 前回から新しい曲です🎧 かっこいいダンスブレイクを練習中です😆 何度も踊ると息が上がりますが全力で最後まで練習してくれましたἱ […]
「BE:FIRST！」新宿教室2023-10-16-no0112-2035
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 新しくビーファーストの曲を踊りました✨ こちらの曲は爽やかでMステでも踊っていた曲です✨ ゆっくり振付を確認しながら踊れました😆 […]
「ITZY」西日暮里教室2023-10-14-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ sevenを仕上げ、後半から新しいレッスン、ITZYを始めました✨ かっこいいダンスブレイクの所から始めましたが激しい動きが多く首を痛めそうです（笑） 生徒 […]
「サビ完成！」新宿教室2023-10-5 -no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はsevenです😆 サビが完成しました♪ 脳トレの様な振付が多くだいぶ苦戦しました😂 次回もよろしくお願いします！
「曲の続き🌸」新宿教 室2023-10-8-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ サビの3分の2が終わりました⭐️ 細かい所も確認しながら進めました😊 次回もよろしくお願いします♪
「お試しレッスン＊KPOPクラ ス」秋葉原教室2023-9-29-no0112
- 公開日：
[category梨花子先生のレッスンノート] こんにちは。リカコです。 今回はKPOPクラスお試しレッスン！ ルセラの曲を踊りました。 楽しかったと言って頂けたので良かったです🌸
「ITZY！」新宿四丁目教室2023-9-30 -no0112-1908
- 公開日：
こんにちは☀️ 昨日は綺麗な満月でしたね🌕！ 今回は基礎練をいつものアイソレではなくステップの練習にしてみました！ 新しいステップにも戸惑いつつコツを掴んでくれました […]
「本番直前！＊コンテンポラリーダンスクラス」新宿四丁 目教室2023-9-30-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは☀️ 梨花子です！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 本日は本番直前の最終調整でした。 舞台の前のウォーミングアップと用意の時間としてレッスンしました🌸 緊張しま […]
「公演前ラスト調整＊コンテンポラリーダンスクラス」赤 坂教室2023-9-23-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！梨花子です☺️ 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 9月末の公演に向けて最終の練習です！ 衣装、髪型と共にしっかり最終調整をしていきました☺️！ 本番 […]
「seven開始！」西日暮里教室 2023-9-23-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！ 本日は朝からKPOPクラスでした✨ 今回から新しい曲です！ 曲は最近流行っているsevenという曲に挑戦です😆 今まで踊ってきた曲とは少し違う雰囲気で苦戦するかと思いましたが、 […]