「細かい振付は丁寧に^_^」 渋谷スタジオ2018-10-19-no0006-1071 公開日:2018年10月19日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きコピーダンスをやっていきます^ ^ かなり止めキメのある振付なので、 少し踊るだけでも息切れがします(笑) あとかなり細かい振付なので、 丁寧に少しずつ理解しながら踊ってい […] 続きを読む
「ハロウィンの曲で♪」渋 谷スタジオ2018-10-19-no0006-1052 公開日:2018年10月19日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きハロウィンの曲で踊っていきます^ ^ 今回はサビの後半まで進めることができ、 あとは4カウント分のみです♪ 少し激しい動きもあるのですが、 その分気持ちよく動く事ができるの […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1099 公開日:2018年10月18日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) ダンスでは夏にピッタリの曲で踊っていく予定でした〜!笑 夏頃に始めて振付でしたので、 引き続き今回もその曲で踊ろうと思っておりました^_^ 季節毎に違う雰囲気を味わいながら踊るのも […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1099 公開日:2018年10月18日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ストレッチでは主に腰周りを丁寧にしていく予定でした。 どうしても腰に緊張があるままですと、 うまく筋肉が動いてくれないので、 まずは […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-18-no0006-1169 公開日:2018年10月18日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ 踊ってみたのある一曲を踊っていく予定でした。 難しいステップなどは無いので、 かなり進められると思います♪ 次回はめいいっぱい踊りますよ〜 […] 続きを読む
「膝とつま先を伸ばす練習 を♪」渋谷スタジオ2018-10-16-no0006-1077 公開日:2018年10月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) ジャズダンス基礎を引き続きやっていきますよ〜! 何とか膝を曲げずにつま先立ちが出来るようになってきました♪ 地味〜なトレーニングですが確実に自分のものにできます。 あとは足のつま先 […] 続きを読む
「ポーズと重心移動」渋谷 スタジオ2018-10-16-no0006-1162 公開日:2018年10月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていき、 最後まで踊りきることができました〜! 今回はポーズをしっかり取る事と、 重心移動を理解して踊る事を目標にしていきました^ ^ 段々と動きが良くなっていま […] 続きを読む
「リズムに合わせて止めキ メを♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006- 1071 公開日:2018年10月14日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きコピーダンスの振付をしていきます♪ かなり音楽のリズムに合わせてで踊らなければならないので、 動きの止めキメががかなりハードです。 筋力も大切ですが、 今は足のさばきやカウ […] 続きを読む
「シアターダンスです^ ^」 渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1131 公開日:2018年10月14日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今回からシアターダンスを振付ていきます^ ^ ハロウィンの時期でもあるので、 曲もハロウィン曲で少 格好良く、 少しダークな印象になるような振付にしておりますよ〜♪ もう少しでサビ […] 続きを読む
「アイドルのコピーダンス ♪」渋谷スタジオ2018-10-14-no0006-1038 公開日:2018年10月14日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 前回から男装アイドルのコピーダンスをやっております^ ^ 先にサビを振付けたので 今回は前走からサビ前までをざっくりと踊っていきました。 次回からはブラッシュアップして、 格好良く […] 続きを読む
「K-POPのコピーです^ ^」渋谷 スタジオ2018-10-13-no0006-1066 公開日:2018年10月13日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) K-POPのコピーダンスを引き続き進めていきます^ ^ サビも終わり、前奏部分の後半まで行くことができました〜♪ 前よりも瞬発力で体を動かせているので、 振付の覚えも格段に早くなっ […] 続きを読む
「クロスフロアで全身のバランスを♪」渋谷スタジオ2018-1 0-12-no0006-1165 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^ ダンスはせずにクロスフロアという、部屋の端から端までを決められた動きで進めていく事をしていきました。 クロスフロアですと実際に体を動かしながら進まなくて […] 続きを読む
「ジャズダンスを基礎から ^ ^」渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1165 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^ ジャズダンスの基礎からレッスンしております♪ ある振付を踊れるようになるには 基礎からちゃんとできるようになりたいとの事でしたので、 丁寧に説明を入れな […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1108 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ レッスンでは前回の復習と新しい部分の振付を行う予定でした♪ 止めキメがかなり必要ないダンスですので、 次回はそこを意識しながらレッス […] 続きを読む
「体重移動やポージング♪ 」渋谷スタジオ2018-10-12nono0006-1162 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今日から新しい振付に入ります^ ^ 曲は可愛らしいK-POPの曲で、 体重移動やポージングなどを意識してレッスンをしていきました♪ 人前に立つことも多いのでそう言った部分を良く出来 […] 続きを読む
「ダークさを出すなら手をいびつに」渋谷スタジオ2018-10-1 2-no0006-1052 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ 今月はハロウィンの曲でダンス!なので、 いつもなら手の先を綺麗に〜!と言うのですが、 その反対です^_^ 何かをわし掴むようないびつな手で〜!と […] 続きを読む
「ステップやダウンを使っ て」渋谷スタジオ2018-10-12-no0006-1104 公開日:2018年10月12日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきますよ〜! ダンスの時間ではまず復習の時間から始めていきます^ ^ そして今日はサビの前半まで進めることができました。 ステップも多ければ体を下へダウ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-10-10-no0006-1169 公開日:2018年10月11日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 「踊ってみた」のコピーダンスを行う予定でしたよ〜! ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス すごく難しい振付ではないので、 数回で […] 続きを読む
「体験レッスンでした^_^」 渋谷スタジオ2018-10-9-no0006 公開日:2018年10月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでしたよ〜! 初回ですので、アップをしたらすぐにダンスをやっていきました♪ ・アップ ↓ ・ダンス 舞台上での立ち姿などを綺麗にしたい、 少し踊れるようになってお […] 続きを読む
「膝を伸ばして〜!」渋谷 スタジオ2018-10-9-no0006-1077 公開日:2018年10月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今回もダンサーとしての基礎を築く為のレッスンをしていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く […] 続きを読む