｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-26-no0198-2126
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こんばんはかりそです！ 今回のレッスンでは ベーシックな技のカウントずらしや、 エンカウントの練習を行いましたね。 ゆっくりな曲でも取るのが難しい 裏拍での振りには苦戦しましたね。 そんな時も、やはり カウント練習→ゆっ […]
「かりそ先生のレッスンノート」の記事一覧
｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-19-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 2時間連続レッスン、後半戦ですね。 途中休憩も挟みつつ、本日はなかなか踊りました。 というのも ベーシックの楽しさでもあると思いますが、 LOCKの基礎的な技を組み合わせてルーティンを作ると 様 […]
｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-19-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日も2時間レッスン、大変お疲れ様でした。 前半ではLOCK’INのベーシックな動きを アイソレや動線含め確認しました！ ベーシックな動きほど、言及していくと難しく感じます。 そんな […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-2-13-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ まだまだ寒い日が続きますね。 そんな本日は心機一転、 今までとは違うスタジオでのレッスンでした！ ということもあり、いきなりでしたが 今までやってみた振付の中から好きなものを選び 動画撮影をして […]
｢LOCK’IN｣神田教室2025-1-29-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ いよいよレッスン後半です。 前半では振りを一旦カウントに戻して ゆっくり確認してみましたね。 今度はひたすら曲に合わせて身体に染み込ませましょう！ 速くて追いつかないところや、 度々間違ってしま […]
｢LOCK’IN｣神田教室2025-1-29-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日も2時間レッスンお疲れさまでした。 前半では前回までの内容(振り練習)を確認しました。 なかなか難しいところも、 いきなり曲でやるのではなく一度カウントに戻して ゆっくり確認してみると踊りや […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 2時間続けてのレッスン、後半戦になります。 この時間では8×8程の振りをひたすら練習しましたね。 習ってすぐにアウトプットするのは難しいです。 次のレッスンまでに動画で反復確認や、 時間を探して […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 本日は2時間続けてのレッスンでしたね。 前半では下半身のストレッチに時間を掛けてみました。 寒さによる凝りや身体を壊す可能性もありますので、 冬は特に準備運動を大切にしています。 レッスン前,レ […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-27-no0198-2126
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こんばんは かりそです！いよいよ年内ラストレッスンでしたね。 今回は最後の練習ということもあり、 フロア技を取り入れた振り付けをしてみました。 前回から練習してきた、ゲッダン&シフトのコンビネーションは 足の組み […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-20-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンでは、ゲッダン&シフトのフロア技をやってみましたね。 どちらもフィジカルとコツが大切ですが、 ゲッダンは特に股関節付近の柔軟性が必要です。 日々のスト […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-18-no0198-2126
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こんにちは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンは前回と少し間が空いてしまったため、 身体のストレッチとアイソレを重点的に行いました。 なかなか自主練でやる機会の無い分、 レッスン中だけでもぐっと気合いを入 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-4-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 今回のレッスンでは、ベーシックな技を反復練習出来るようなルーティンをやりましたね。 LOCKでは、どんな曲でもベーシックが活かせます。 段々と忘れがちな基礎練も大事にしていきましょう！ 来週も楽 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-29-no0198-2126
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こんにちは かりそです！お疲れ様です。 本日のレッスンでは、前回練習した アイソレを活かしたルーティンを行ないましたね。 曲のテンポが早くなるにつれ、 振りが追いつかなくなるときがあるかと思います。 そんなときこそアイソ […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-28-no0198-2126
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こんにちはかりそです！本日もお疲れ様です。 本日は基礎！アイソレの特訓を行いました。 アイソレとはアイソレーションの略で、 首や肩･胸･腰など部位ごとに動かす練習のことですね。 寒い冬なんかは特に身体がガチリと固まりがち […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-15-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 段々と気温も下がり手足の悴む季節になりつつありますね。 そんな中今日のレッスンでは汗をかきながらルーティンを行いました！ 少し早いテンポの曲に合わせて踊る時、 私が気を付けて […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-07-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今日のレッスンではアイソレとリズムトレーニングを重点的に行いましたね。 どんな振り付けやルーティンにもアイソレは必須です。 日々楽しんで練習していきましょう！ レッスンの中 […]
｢LOCK’IN｣渋谷教室2024-10-20-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日のレッスンでは、 早いテンポの曲でルーティンを踊ってみましたね。 先月から練習していた基礎技を入れてみましたが、LOCKダンスのルーティンにも少しずつ慣れが見られて良かったです。 ベーシック […]
｢LOCK’IN振付｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日は2コマ連続のレッスンがあり、 いつもより長めのルーティンに挑戦してみましたね。 私が普段振りを作る時によくして事なのですが、 基礎技から派生して考えると新たな発見もあり楽しいです！ 例えば […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 涼しくなりつつある気温の中、 本日も汗を流し基礎トレ楽しめましたね。 今月も張り切ってアイソレやっていきましょう！
｢LOCK’IN｣神田教室2024-10-11-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 今日のレッスンもありがとうございました。 本日のレッスンでは、 ロックの基礎技を合わせたルーティンをやりましたね。 トゥエル･ポイント･アップ･ロック どれも簡単なようで意外とシルエットを魅せる […]