「ヒロイン育成計画ラスト !」 横浜教室 2025-02-22-no0191-2261 公開日:2025年2月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 2時間目はヒロイン育成計画をやりました。 何度も回数を重ねているからかとても踊れるようになりました! 最初は思い出す為にゆっくりのテンポで練習して、 1人で踊って、 速いテンポで練習して、 1人で踊って、、、 と沢山踊り […] 続きを読む
「リズムゲーム」 横浜教 室 2025-02-22-no0191-2261 公開日:2025年2月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今回もご希望に沿って2時間続けてのレッスンでした! 最初の時間はストレッチとリズムゲームをしました! 好きな曲を聞いて簡単なステップから少しややこしいステップまでをその曲に合わせて踊ってみ […] 続きを読む
「新しい振り付け」 横浜 教室 2025-2-22-no0191-2420 公開日:2025年2月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しい振り付け を行いました。 新しい振り付けは普段あまり聴いていないという邦楽にチャレンジしました!! いつもは好きな洋楽で振り付けを行っていたのですが […] 続きを読む
「動画撮影」 横浜教室 2025-02-15-no019 1-2420 公開日:2025年2月15日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④動画撮影 の順で行いました。 動画撮影前、細かく踊りを見てアドバイスをし 何度か練習して動画撮影しました。 たくさん練習してくれているの […] 続きを読む
「振り完」 横浜教室 2025-01-31-no0191 -2420 公開日:2025年2月1日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③チキンの練習 ④振り付け の順で行いました!!! チキンはやったことがあるステップだったのですんなり出来ました。 音の速さについて行くのに少し苦戦してい […] 続きを読む
「ByeByeBye-’NSYNC サビ前半」 横浜 教室 2025-01-26-no0191-2420 公開日:2025年1月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け(復習とサビ前半を新しく) の順で行いました。 とても覚えが良くなっていて音の感覚を掴むのも早くなってきました。 更に自分で踊りのニュアンスを掴 […] 続きを読む
「ヒロイン育成計画」 横 浜教室 2025-01-26-no0191-2261 公開日:2025年1月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート 続けてのレッスン2時間目は ヒロイン育成計画の振り付け後半の復習と 全て繋げたものを踊りました。 全て繋げると約4分と長い振り付けをしっかり覚えて、 最後まで踊り切ることが出来ていてとっても良かったです。 次回もまたヒロ […] 続きを読む
「ヒロイン育成計画」 横 浜教室 2025-01-26-no0191-2261 公開日:2025年1月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 今日も生徒様のご希望で2時間連続のレッスンでした! 最初の時間は ストレッチと ヒロイン育成計画の前半部分の復習を行いました。 大好きな歌だからと歌いながら沢山練習してくれました!! […] 続きを読む
「アップの前のりと振り付 け続き」 横浜教室 2025-01-25-no0191-2420 公開日:2025年1月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アップの前のり ④振り付け の順で行いました。 アップのリズムを取りながら前のりをすると前に乗りすぎてしまってバランスを崩しやすい印象でした。 ですが […] 続きを読む
「新しい振り付け」 横浜 教室 2025-01-18-no0191-2420 公開日:2025年1月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ステップ練習(振付に入っているもの) ④振り付け(新しい振り付け) の順で行いました。 ステップはクラブステップとアップのリズムを混ぜたものを行いました。 最初 […] 続きを読む
「ヒロイン育成計画」 横 浜教室 2024-12-26-no9191-2261 公開日:2025年1月7日 かすみべいびー先生のレッスンノート 2時間目はヒロイン育成計画の完コピを行いました! 前回の続きの振り付け半分を入れて最後まで完成しました!! 好きな曲だからか歌いながら練習して覚えて居ました! 楽しそうに覚えてくれていて良かったです! 音で踊る時も大分つ […] 続きを読む
「基礎練とヒロイン育成計 画」 横浜教室 2024-12-26-no0191-2261 公開日:2025年1月7日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日もご希望で2時間続けてのレッスンでした。 最初の時間はストレッチと基礎練を行いました! おしゃべりが大好きな子ですがやる時はしっかりやってくれて集中してくれるのでとっても良かったです […] 続きを読む
「動画撮影」 横浜教室 2024-12-29-no019 1-2420 公開日:2024年12月30日 かすみべいびー先生のレッスンノート 今日は ストレッチ、 筋トレ、 振り付けの復習、ブラッシュアップ 動画撮影 の順で行いました! 動画撮影の前に意識することや更にこうすると良いということ等をアドバイスしました! 動画撮影の時しっかりアドバイスを活かして踊 […] 続きを読む
「振り完」 横浜教室 2024-12-28-no0191 -2420 公開日:2024年12月30日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 今日は ストレッチ、 筋トレ、 振り付け(完成) という流れで行いました!! 振り付けを全て入れ終えました。 あと少しというところで苦戦していましたが その場で沢山練習し、とてもスムー […] 続きを読む
「アイソレ強化をする予定 でした」 新横浜教室 2024-12-22-no0191 -2371 公開日:2024年12月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日ご本人の予定の都合でお休みとなりました。 アイソレーションの強化とトレーニング方法をやる予定でした。 よろしくお願い致します。 iPhoneから送信 続きを読む
「振り付け→サビの続き」 横浜教室 2024-12-22-no0191-2420 公開日:2024年12月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日も ストレッチ、 筋トレ、 振り付けの順で行いました!! 振り付けはサビの続きをつけました!!! ニュアンス系が苦手なので克服として少し振り付けに取り入れているのですが そこは苦戦し […] 続きを読む
「サビの振り付け」 横浜 教室 2024-12-20-no0191-2420 公開日:2024年12月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 今日は ストレッチ 筋トレ 振り付け を行いました! 振り付けはサビの振り付けを新しくつけました。 似ている振り付けが混ざってしまったり音取りが難しかったりで苦戦していましたが 1時間 […] 続きを読む
「アイソレの強化」 新横 浜教室 2024-12-15-no0191-2371 公開日:2024年12月20日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! ストレッチ、筋トレ、アイソレ強化 という内容で行いました。 残りレッスン数が2回ということで生徒さんにご希望を聞いて あと2回今後も活用出来るアイソレ強化をすることになりました。 首、 […] 続きを読む
「Payphone-Maroon5 初回」 横浜教室 2024-11-30-no0191 -2420 公開日:2024年12月1日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました!! 今日は ストレッチ 筋トレ 振り付け(新しいもの) を行いました!!! 振り付けは新しい曲 ”Payphone-Maroon5” で行いました。 ずっと課題であり […] 続きを読む
「動画撮影」 横浜教室 2024-11-22-no019 1-2420 公開日:2024年11月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日はいつも通り ストレッチ、筋トレをして 振り付けの復習と細かいポイントや動画を撮る上で気を付けると良いことなどを伝え、 練習して最後に動画を撮りました。 1人で踊ってもしっかり色々な […] 続きを読む
「ブレイクダウン復習、振 り完」 横浜教室 2024-11-17-no0191-2420 公開日:2024年11月18日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 今日は ストレッチ、筋トレ、ブレイクダウン復習、振り付け(完成) を行いました! ブレイクダウンはだいぶ安定してきました!! イメージを伝えて更に良くなりました! 振り付けは最後まで行きました! […] 続きを読む
「胸のアイソレ強化、振り 付け」 新横浜教室 2024-11-17-no0191-2371 公開日:2024年11月18日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 今日は ストレッチ、筋トレ、胸のアイソレ強化、振り付け(前々回の続き) を行いました! 前回沢山胸のアイソレをやり、感覚を掴めたお陰で今日はかなり良くなっていました。 左に回すときの肩が動く癖と […] 続きを読む
「ブレイクダウンと振り付 け」 横浜教室 2024-10-14-no0191-2420 公開日:2024年11月12日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ブレイクダウンの復習と練習 ④振り付け(続き) を行いました! ブレイクダウンは前に比べてとても良くなりました。 あとはそこにリズムを加えてそこでも崩れ […] 続きを読む
「Love Never Felt So Good サビ」 横浜教室 2024-11 -10-no0191-2420 公開日:2024年11月10日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ストレッチと筋トレをしてすぐに振り付けに取りかかりました!!! 振り付けは前回の続きでサビを入れました! リズム取りが多く、リズム感のある方なので覚えるのも早く、音でやってもすぐに […] 続きを読む
「胸のアイソレ」 新横浜 教室 2024-11-10-no0191-2371 公開日:2024年11月10日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました!! 今日は振り付けもやる予定だったのですが 胸のアイソレの正解に迷走していたので予定を変更し、 胸のアイソレをじっくり見ていきました。 ・まず内ももの筋力を付けて土台がぶれないように ・前も […] 続きを読む
「ヒロイン育成計画 サビ 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261 公開日:2024年11月10日 かすみべいびー先生のレッスンノート 2時間ありがとうございました。 後半の1時間はヒロイン育成計画のサビを行いました!! こちらもゆっくりのテンポだとしっかり踊れるようになってきたのですが やはり速さには慣れる練習が必要だなと感じました! でもとても楽しそ […] 続きを読む
「ヒロイン育成計画 前半 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261 公開日:2024年11月10日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました!!! 今回もご希望で2時間連続のレッスンでした。 最初はストレッチをして やりたいと言っていた”ヒロイン育成計画” を踊りました!! 最初の1時間はサビ前まで進めまし […] 続きを読む
「アイソレと新しい振り付 け」 新横浜教室 2024-10-29-no0191-2371 公開日:2024年10月29日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③胸と腰のアイソレ ④新しい振り付け を行いました!! アイソレは腰の動かし方は大分良くなりました✨ 胸は苦手意識があるとの事で更に重点的にや […] 続きを読む
「可愛くてごめん」 横浜 教室 2024-10-19-no0191-2261 公開日:2024年10月19日 かすみべいびー先生のレッスンノート 後半1時間はご希望の可愛くてごめんを行いました! もうかなり回数を重ねていることもあって覚えるのが早かったです!! なので ・笑顔で踊る ・思いっきり踊る ・ヒントありで1人で踊る ・ヒントなしで1人で踊る など色々な課 […] 続きを読む
「アイソレーション」 横 浜教室 2024-10-19-no0191 -2261 公開日:2024年10月19日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました!! 2時間続けてをご希望でしたので2時間のレッスンで行いました!! 最初の1時間はストレッチをした後アイソレーションを丁寧に見ていきました。 前よりも良くなっていたのでこの調子で可動域を広げ […] 続きを読む
「新しいリズム取りと振り 付け」 横浜教室 2024-10-19-no0191-2420 公開日:2024年10月19日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました🙇🏼♀️ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ブレイクダウン ④アップの新しいリズム取り ⑤振り付け~サビ前まで を行 […] 続きを読む
「ステップ練習と振り付け 」 横浜教室 2024-10-11-no0191-2420 公開日:2024年10月11日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ストレッチ、筋トレ、振り付けに出てくるステップの練習、振り付け(前回の続き) を行いました!! ステップは苦手な部分をどうカバーするか、 どうやったらかっこよくなるかなど一緒に丁寧 […] 続きを読む
「アイソレーション」 新 横浜教室 2024-10-6-no0191-2371 公開日:2024年10月6日 かすみべいびー先生のレッスンノート 今日もありがとうございました!! 今日はストレッチ、筋トレを行い アイソレーションをひとつずつ丁寧に見ていきました。 何を意識するか、部分的に動かしている時にどこを動かしたいのかなど しっかりひとつずつ確認していきました […] 続きを読む
「アイソレと新しい振り付 け」 横浜教室 2024-10-5-no0191-2420 公開日:2024年10月6日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 今日は ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振付 を行いました!! アイソレは久しぶりにやったので丁寧に見ていきました! 胸を回すのが苦手そうだったのでそこを重点的に見ました。 振り付けは今 […] 続きを読む
「アイソレと振り付け」 新横浜教室 2024-9-29-no0191-2371 公開日:2024年9月29日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! 今日は ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付け という内容で行いました。 アイソレは身体の突っかかりが無くなってスムーズに動くようになりました。 前に苦手そうだった腰もしっかり回せ […] 続きを読む
「振り付け動画撮影!」 横浜教室 2024-9-28-no0191-2420 公開日:2024年9月28日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! 今日も ストレッチ、筋トレをしっかりして ブレイクダウンをおさらいしました。 そして振り付けは最後に動画撮影をしました!! しっかり復習と練習時間を設けてアドバイスをし、 更に上達 […] 続きを読む
「ブレイクダウンのおさらい、振り付けをもっとかっこよ く!」 横浜教室 2024-9-27-no0191-2420 公開日:2024年9月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました!! 今日もストレッチをしっかりやって 筋トレもしっかりして ブレイクダウンを早い速さで出来るようにトレーニングしました! 力を入れるけど入れすぎない!と言う課題に苦戦していました! […] 続きを読む
「ブレイクダウンと振り完 」 横浜教室 2024-9-23-no0191-2420 公開日:2024年9月23日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日はストレッチ、筋トレ、ブレイクダウンの練習、振り付けをやりました! ブレイクダウンは基本は出来ていますが、音の速さに合わせると違う動きになってしまったり慌ててしまったり、、、となってい […] 続きを読む
「振り付けの復習、続き、よりクリアに!!」 横浜教室 2 024-9-22-no0191-2420 公開日:2024年9月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました✨ 今日は ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました!! 振り付けは前回の部分の確認をし、続きの振り付けを入れました!! とても覚えが良くなっているのに加えて伝えたポイントをすぐ […] 続きを読む
「アイソレと振り付けの復習、クリアに踊れる練習」 新 横浜教室 2024-9-22-no0191-2371 公開日:2024年9月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日は生徒様の仕事のご都合により休講となりました。 アイソレーションを細かくやり 前回の振り付けを復習して クリアに踊れる練習と1人で踊れる練習をする予定でした。 次回はこちらを出来ればと思います。 iPhoneから送信 続きを読む
「可愛くてごめん 更にレ ベルアップ」横浜教室 2024-9-16-no0191- 2261 公開日:2024年9月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート 後半の時間は振り付け ”可愛くてごめん” をさらにレベルアップ出来るように練習しました! 前回苦戦していた部分も 最終的には前回よりスムーズにできるようになっていて良かったです! 振り付けはとって […] 続きを読む
「アイソレをじっくり!! 」 横浜教室 2024-9-16-no0191-2261 公開日:2024年9月22日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 今日も2時間続けてのレッスンでした! まず最初の1時間はアイソレをメインに行いました! 首、胸、腰それぞれじっくりと練習していきました✨ 首はとっても良い感じになってきま […] 続きを読む
「振り付けの復習、クリア に踊る」 新横浜教室 2024-8-25-no0191- 2371 公開日:2024年8月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート 後半の時間は前回の振り付けを復習し、クリアに踊れるように意識を向けました。 前回よりも体重の乗せ方が良くなっていたり、 足の運びが上手に出来るようになっていたりしてとても良かったです! アイソレーションの練習が振り付けに […] 続きを読む
「アイソレーション」 新 横浜教室 2024-8-25-no0191-2371 公開日:2024年8月26日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました。 今日は続けて2時間のレッスンでした! 最初の1時間はいつもよりもじっくりアイソレーションを行いました。 普段行き届いていない部分まで意識して一つ一つ丁寧に動かしていきました。 できている […] 続きを読む
「ブレイクダウンと新しい 振り付け」 横浜教室 2024-8-24-no0191- 2420 公開日:2024年8月24日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ブレイクダウンの練習 ④新しい振り付け を行いました! ブレイクダウンは簡単に見えて腰と上半身の連動が難しいので苦戦していましたが 途中からコツを […] 続きを読む
「CAN’T STOP THE FEELING! 動画撮影」 横 浜教室 2024-8-18-no0191-2420 公開日:2024年8月18日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は前回無くなってしまった時にやる予定だった振り付けの動画撮影を行いました。 ①ストレッチ ②筋トレ ③アップのリズムトレーニング ④振り付けの確認と新しい課題と踊り方 ⑤動画撮影 の順 […] 続きを読む
「可愛くてごめんをマスタ ー!」 横浜教室 2024-8-17-no0191-2261 公開日:2024年8月17日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 前半出来なかった分後半の1時間でストレッチと振り付け”可愛くてごめん”を行いました! この振り付けは2回目だったため、前回よりもクオリティが上がったと思います。 そして何 […] 続きを読む
「アイソレーションをやる 予定」 横浜教室 2024-8-17-no0191-2261 公開日:2024年8月17日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日、続けて2時間ご希望でしたが 予定の時間より1時間遅れて到着のため、後半1時間のみ行いました。 予定では基礎のアイソレーションを部分的に細かく見ていく予定でした。 よろしくお願い致します。 iPhoneから送信 続きを読む
「振り付け確認、動画撮影を行う予定でした」 横浜教室 2 024-8-16-no0191-2420 公開日:2024年8月17日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日は台風の影響によりレッスンがお休みとなりました。 前回振り完した振り付けを確認して動画撮影を行う予定でした。 こちらは次回のレッスンにて行う予定です。 よろしくお願い致します。 iPhoneから送信 続きを読む
「振り完成!!」 横浜教 室 2024-8-3-no0191-2420 公開日:2024年8月3日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました。 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アップのリズトレ ④振り付け という内容で行いました。 アップのリズム取りは大まかな基礎は理解していて良かったです。 アップを意識し過ぎるとエンの […] 続きを読む