「基礎トレーニングレッス ン①」渋谷教室2024-8-20-no0189-2460
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスンを行いました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩の使い方）→リズムトレーニングをさせていただきました！ 次回からはナムジャグループの振り付けを覚えた […]
「MikuF先生のレッスンノート」の記事一覧
「NEWJEANSレッスン①」新宿教室 2024-8-13-no0189-2067
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、新しい生徒様のレッスンをさせていただきました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩の使い方）→NEWJEANS曲の振り落とし でした！ 今回のNEWJEANSの曲 […]
「KPOPレッスン①」澁谷BAZZ教 室 2024-7-16-0189-2460
- 公開日：
こんにちわ！MIKUFです✨ 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをいたしました！✨ 初めは少し、緊張していたストレッチも2回目からは体も少しリラックスしな […]
「KPOPレッスン①」澁谷BAZZ教 室 2024-7-3-0189-2460
- 公開日：
こんにちわ！MIKUFです✨ 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→KPOPの振り付けをいたしました！✨ 生徒様も初めてダンスを始めるそうで、 最初は緊張されていましたが、最後 […]
「KPOPレッスン」札幌教室 2024-4-29-0189-2339
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！Mikuです🌟 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPの基礎練習（手の動きを使った振り付けや、ダウンアップの応用編など）を致しました。 基礎練習希 […]
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-24-0189-2378
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングとKPOPダンスの振り落としの予定でした。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-23-0189-2305
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→体感→アイソレーション→リズムトレーニングと、hip-hop振り落としの予定でした。 iPhoneから送信
「HIPHOPレッスン」札幌教室 2024-4-19-0189-2305
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨✨ 本日のレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション→ステップ練習→HIPHOP振り落としをいたしました！✨ 最初の難しいステップも、 練習を重ね […]
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4–18-0189-2378
- 更新日：
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング（アップとダウンを使ったスタッフ練習）と、KPOP曲での振り落としの予定でした。 iPhoneから […]
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-16-0189-2340
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→Le Sserafimの「easy」の振り落とし予定でした。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-15-0189-2339
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→Le SserafimのperfectNight動画撮影の予定でした。 iPhoneから送信
「HIPHOP基礎練習」札幌教室 2024-4-12-0189-2305
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！MikuFです✨ 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション（首から腰まで） →アイソレーション②（肩＋胸、ステップをしながらアイソレーションを加える動きなど）→ウェーブ練習→リズムト […]
「TWICE ONE SPARK4レッスン」札幌教室 2024-4-11-0189-2340
- 公開日：
こんばんわ！MikuFです💖 本日2回目のレッスンは、 TWICEのONE SPARKの復習と振り落としを行いました！✨✨✨ はじめは、スピード、複雑な動きやタイ […]
「TWICE ONE SPARK~3 」札幌教室 2024-4-11-0189-2340
- 公開日：
こんばんわ！MikuFです💖 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→TWICE曲の振り落としでした💖 アイソレーションも最初は苦戦していた様子が見られま […]
「TWICE ONE SPARK2レッスン」札幌教室 2024-4-10-0189-2340
- 公開日：
こんばんわ!MikuFです💖 今日の生徒様は、2時間続きだったため、 2回目のレッスン内容は「TWICE ONE SPARK」の振り付けを中心的に踊りました！💖 手の動きや、足の動かし方が […]
「TWICE ONE SPARKレッスン」札幌教室 2024-4-10-0189-2340
- 公開日：
こんばんわ！MikuFです✨ 本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション（首、肩、胸、腰）→TWICE振り落としでした！ 基礎練習では、 ダンスにとっても重要な、アイソレーションを中心的に行いま […]
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-08-0189-2339
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、Le Sserafimの「perfectNight」を最後まで完璧に覚えて踊る予定でした。 i […]
「HOPHOP基礎練習1」札幌教室 2024-4-6-0189-2305
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！🌟 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション＋（応用編）→リズムトレーニング（アップとダウン）→ステップ（ポップコーン、パトブレ、ボックスなと）と、基礎練習メイン […]
「KPOPレッスン」札幌教室 2024-4-1-0189-2339
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→KPOPアイドルの振り落としでした！ KPOPにすごく大事な基礎練習を重点的に進めていきました&# […]
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-30-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 二回目の予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→基礎練習（ウェーブや、ステップ）→アイドルダンスの振り付け練習→動画撮りの予定でした。 iPhoneから送信