「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧

基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]

基礎をしつつ ダウンを使って新しいことをしました！ サイドステップとモネクラマーです！ 基礎はやっぱり必要ですよ！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]

基礎をしつつ ダウンを使って新しいことをしました！ サイドステップとモネクラマーです！ 基礎はやっぱり必要ですよ！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]

ストレッチをして 基礎をして最後の踊り納めになりました。 復習をすることによってやはり 成果がでておりましたね！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]

基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]

基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]

基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]

 基礎をしつつ 今月の課題曲ブラックピンクの ピンクベノムという曲でレッスンしました！ 来月は年内ラストです！

レッスンノート　KANAKO 1266 2時間でブラックピンクの新曲をマスター！ 腰の使い方を意識して踊りきりました！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 基礎がためと 体幹をつかってのヒップホップダンスでした！ kpopでの必要なことは山ほどあります。 まずは自分の体重をささえられるよう体幹を鍛えていきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 基礎がためとウェーブの練習をし 優雅に綺麗に踊れました。 次回は撮影なのではりきっていきましょう！

レッスンノート　2022-09-20-KANAKO 1266 ・基礎をした上で新しいことをしました。 ・少しずつ上半身の使い方が良くなってきてらのでさらに伸ばしていきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 基礎がためとウェーブの練習をし 優雅に綺麗に踊れました。 次回は撮影なのではりきっていきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 ・基礎をした上で新しいことをしました。 ・少しずつ上半身の使い方が良くなってきてらのでさらに伸ばしていきましょう！

  メインとなる手振りが難しいのでそこを重点的に行いました！ 早い音ですが 少しずつ慣れていき手先も綺麗になれました！

 振りが完成いたしました！ 少しずつ自信をもって踊られていたのがなによりもよかったです！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しで […]

  メインとなる手振りが難しいのでそこを重点的に行いました！ 早い音ですが 少しずつ慣れていき手先も綺麗になれました！