「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧

 筋トレやダンスの基礎を行いました > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > 継続・・・

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 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ そしてダイナミックに動くということを・・・

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 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し・・・

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 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し・・・

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 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し・・・

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 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ そしてダイナミックに動くということを・・・

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 2曲やる予定でした ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少・・・

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 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ > 2019/10/25 22・・・

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 2曲やる予定でした ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少・・・

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 嵐さんのハピネスという曲をコピーする予定でした ステップがたくさんるので足のフットワークが大事です。 難しいところもありますが嵐になりきる気持ちを持ちましょう！ iPhoneから送信 > 2019/10/25 ・・・

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