「HIRONO先生のレッスンノート」の記事一覧

2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半は 振り付けの中に入ってくるチャールストンの練習をしました。つま先で体重移動がたくさんあって曲もはやいので大変ですが椅子に座ってでもできるので練習してみてください🌼

  レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。 LOCKの振り付けが慣れてきて覚えるのもはやくなりました✨️ あとは力を抜いては […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ランニングマンは腕、足、リズムをキープすることなど一気に沢山することがあるので頭使いま […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました⭐️ 腕と足 体全て使う動きなのでたくさん頭使いますが、一つ一つ分解して練習してみてく […]

  レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。新しくランニングマンを練習しました。細かい動きで後ろや前 膝を上げたり大変ですが練習してみてください！！✨ […]

新年最初のレッスンお疲れ様でした！ 今日はNOBODYを踊りました✨ 今までとは違ってゆっくりな動きなので覚えやすかったと思います！ゆっくりな分 綺麗に見せるのが難しいのでおっきく踊ったり工夫して踊ってみて […]

今日はストレッチ･アイソレーション･クラブステップ･16ビート を行いました！ クラブステップは後半少しずつ慣れてきて何回かできていて良かったです✨️16ビートも足の動きはできているのであと肩 […]

レッスンお疲れ様でした！ 今日は曲のスピードを上げて踊って1時間使うと思ったのですが、すぐできたのでサビ終わりまで振り付けを付け足しました！🌟 最初の頃よりリズムが取れてきてるので振りを覚えるのも早くなり […]

 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしていたNobodyは次回のレッスンで行います✨️ よろしくお願いします！

レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました！ 前回クラブステップをして少しずつできるようになってきたので今日は2回連続の練習と手も付けて練習をしました。今はまだつま先とかかとの動か […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日もひたすらジャンボリミッキーでした🌟 披露する日まで残り少ないですがおっきく笑顔で踊って見てください✨️ 足の動きや顔の向きなどレッスンを思い […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けをしました 前回ボックスステップをしてその日にできたので今日は少し難しいクラブステップの練習をしました✨️ かかととつ […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日はひたすらジャンボリミッキーを踊りました🌟🐭 手の起動や足の動かし方少し変えたところを思い出して練習してみてください✨️

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日しようとした クラブステップは次のレッスンで行います！ 少し難しいですが頑張りましょう✨️

レッスンお疲れ様でした！ 3時間目！10月からLOCKのレッスンを初めて約2ヶ月経ちますが、沢山練習して頂いたのでもう1人で人前に立って踊っても全然大丈夫ですし心配はありません！緊張してふりが分からなくなったり早く音を取 […]

 レッスンお疲れ様でした！ 2時間目！ ダンスを初めて2ヶ月程ですが体力がついてきて前よりも大きく、体力がなるなることなく踊れています🍀 あとは鏡をずっと見ているのではなく目線を変えるのも大切です&#x […]

 レッスンお疲れ様でした✨️ 振り付けの流れがしっかり掴めていて迷いなく踊れていました 沢山練習した証拠でした！もっともっと自信を持って踊ってください🌟

レッスンお疲れ様でした！ 前回の続きのシャッフルダンスを改めて復習しました 動きは出来ているのであと ･ツイスト･腕の動き･はやいスピード この3つを意識して踊ってみてください✨️

 レッスンお疲れ様でした！ 今日はaespaのDramaを踊りました🌟 腰をひねる動きがたくさんあって、止める部分もあって動きも大きくて、スピードもはやくて大変だったと思います💦 でも同 […]

 レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングをしました！その後シャッフルダンスのステップをしました✨️ 複雑で速い動きなのでゆっくり連絡して少し […]