「エンカウント意識で基礎 練！｣秋葉原教室2023-7-9-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ダウンというメニューでした！ アップでは前回やったエンカウントの復習から始めて、少し前にやった足のステ […]
「Koring先生のレッスンノート」の記事一覧
「初基礎練とカバーダンスを少し！」西日暮里教室2023-7-9- no0168
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションでは、ダンス初挑戦にも関わらずしっかり体を動かせ […]
「基礎練習に挑戦！」池袋 教室2023-7-5-no0168-2096
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ストレッチでは、浅い傾斜でもいいので膝裏を伸ばすことに重点を置いていき […]
「アップを重点的に！」秋 葉原教室2023-7-3-no0168-2079
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりも胸がよく動いていて素晴らしかったです！ […]
「アイソレーションを丁寧 に！」赤坂教室2023-7-3-no0168-2076
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーションというメニューでした！ ヨガやピラティスを長年続けていらっしゃるということですが、ストレッチの際に呼吸まで意識 […]
｢ウェーブを重点的に！｣ 新宿教室2023-7-2-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションではかなり可動域が広がってきているので、首を […]
｢ダウンとアップを応用！ ｣六本木教室2023-7-2-no0168-2052
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりも滑らかに動くようになっていて素敵でした […]
｢どんどんダンスっぽく！ ｣秋葉原教室2023-6-30-no0168-2031
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・ウェーブというメニューでした！ ダウンでは、リズムキープがしっかりできていて素晴らし […]
｢本日の基礎・カバーダンスレッスン｣六本木教室2023-6-30 -no0168-2040
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションでは、回を重ねるごとにどんどん形が綺麗にな […]
｢本日の基礎・カバーダンスレッスン｣六本木教室2023-6-23 -no0168-2040
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本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・カバーダンスの続きでした！
｢少し応用基礎練！｣新宿 教室2023-6-25-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ ダウンでは足の動きを入れてもしっかりリズムキープできていて、 […]
「細かくダウンとアップ練 習！｣秋葉原教室2023-6-25-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ダウンではリズムキープがしっかりできていて、足の動きが入っても冷静にキー […]
「筋肉を意識して基礎練！ ｣秋葉原教室2023-6-25-no0168-2071
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりもスムーズに体を動かせていて素晴らしかっ […]
｢ダウンを応用・カバーダンスの続き！｣渋谷教室2023-6-22 -no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ダウン・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションは、どんどん可動域が広くなっていて […]
｢少し応用基礎練！｣新宿 教室2023-6-21-no0168-2057
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションは、どんどん体が滑らかに動かせるようになって […]
「基礎練にチャレンジ！」 新宿教室2023-6-19-no0168
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ストレッチは苦手そうでしたが、続ければ必ず柔らかくなるので大丈夫です！ […]
｢振り付けをたっぷり！｣ 六本木教室2023-6-18-no0168-2040
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションは、腰の動きが前回よりも格段に良くなっていてとても […]
｢基礎練をがっつり！｣六 本木教室2023-6-17-no0168-2052
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブ・リズムトレーニングというメニューでした！ アイソレーションは、前回よりもさらに動くようになって […]
｢ストレッチ！｣六本木教 室2023-6-17-no0168-2052
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 時間が少し短くなってしまいましたが、ストレッチできてよかったです！ アイソレーションもかなり滑らかに動いているので自信を持っていただきたいです！& […]
｢基礎練をどんどん応用！ ｣秋葉原教室2023-6-16-no0168-2031
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・腕のウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、重心が後ろになってしまう部 […]