ヒップホップ！新宿スタジ オ2022-12-07-0034-1266
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基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧
「ブラックピンク！!!」新宿スタジオ2022-11-14-0034-1266
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基礎をしつつ 今月の課題曲ブラックピンクの ピンクベノムという曲でレッスンしました！ 来月は年内ラストです！
shake!!新宿スタジオ2022-11-01-KANAKO 1266
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スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！
shake!!新宿スタジオ2022-10-24-KANAKO 1266
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スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！
shake!!新宿スタジオ2022-10-18-KANAKO 1266
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スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！
kpop that that!!!2022-10-10-上野スタジオ
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レッスンノート KANAKO 1266 基礎がためと 体幹をつかってのヒップホップダンスでした！ kpopでの必要なことは山ほどあります。 まずは自分の体重をささえられるよう体幹を鍛えていきましょう！
優雅に踊ろう！ 2022-09-27-上野スタジオ
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レッスンノート KANAKO 1266 基礎がためとウェーブの練習をし 優雅に綺麗に踊れました。 次回は撮影なのではりきっていきましょう！
新しいことに挑戦！基礎もやりつつ！ 新宿スタジオ
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レッスンノート 2022-09-20-KANAKO 1266 ・基礎をした上で新しいことをしました。 ・少しずつ上半身の使い方が良くなってきてらのでさらに伸ばしていきましょう！
新しいことに挑戦！基礎もやりつつ！ 新宿スタジオ
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レッスンノート KANAKO 1266 ・基礎をした上で新しいことをしました。 ・少しずつ上半身の使い方が良くなってきてらのでさらに伸ばしていきましょう！
POP!!!上野スタジオ2022-08-29-no0034-1665
- 公開日：
メインとなる手振りが難しいのでそこを重点的に行いました！ 早い音ですが 少しずつ慣れていき手先も綺麗になれました！
ステップバック！！新宿ス タジオ2022-08-25-no0034-1266
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振りが完成いたしました！ 少しずつ自信をもって踊られていたのがなによりもよかったです！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しで […]
POP!!!上野スタジオ2022-08-22-no0034-1665
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メインとなる手振りが難しいのでそこを重点的に行いました！ 早い音ですが 少しずつ慣れていき手先も綺麗になれました！
動いておぼえる！新宿スタ ジオ2022-08-04-no0034-1266
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長い振り付けに挑戦しました！ 少しずつヒップホップらしくなりましたね！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせ […]
動いておぼえる！新宿スタ ジオ2022-08-01-no0034-1266
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基礎にプラスで何かをするとできなくなる そんな悩みを解決しながらも 練習しました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌 […]
動いておぼえる！新宿スタ ジオ2022-07-21-no0034-1266
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基礎にプラスで何かをするとできなくなる そんな悩みを解決しながらも 練習しました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌 […]
動いておぼえる！新宿スタ ジオ2022-07-19-no0034-1266
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基礎にプラスで何かをするとできなくなる そんな悩みを解決しながらも 練習しました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌 […]
「ゴールまであと少し！」新宿スタジオ 2022-07-12-no0034-1266
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振り入れ完成しました！ 次回は合わせていきましょう！ 基礎を取り入れた腹筋もしました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しで […]