HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-07-06-0034-2279
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-07-06-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-07-03-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年6月27日(金) 16:04 中村佳奈子 <lian.n […]
初めてのkpopダンス本八幡スタジオ2025-07-02-0034-2802
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 2025年6月24日(火) 17:03 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: ダンスの基礎をしながらも […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-06-30-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年6月25日(水) 19:32 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-30-0034-2675
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基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月23日(月) 18:03 中村佳奈子 <lian.nakamura61 […]
jo1でクラッシック調のkpopダンス!上野スタジオ2025-06-30-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは jo1のbeclasicというクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けやシックなダンスがあってカッコよく決められるポイントをお伝えしました。 2025年6月14日(土) 14:07 中村佳 […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-06-29-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年6月21日(土) 11:06 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
likejennieで力強い女性曲を！本八幡スタジオ2025-06-29-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦！ しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月8日(日) 1 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-06-27-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年6月22日(日) 13:08 中村佳奈子 <lian.n […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-06-26-0034-2380
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基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 ダウンのいかに深くとりながらリズムキープして踊るこ […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-06-25-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年6月18日(水) 19:59 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
初めてのkpopダンス本八幡スタジオ2025-06-24-0034-2802
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ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 2025年6月21日(土) 11:06 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったのち かっ […]
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-23-0034-2675
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基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月22日(日) 13:09 中村佳奈子 <lian.nakamura61 […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-08-0034-2707
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基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年6月8日(日) 11:04 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定で […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-23-0034-2707
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基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年6月8日(日) 11:04 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定で […]
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-22-0034-2675
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基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月9日(月) 18:15 中村佳奈子 <lian.nakamura615 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-06-22-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年6月9日(月) 18:15 中村佳奈子 <lian.na […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-06-21-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月17日(土) 11:09 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-06-19-0034-2380
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基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 ダウンのいかに深くとりながらリズムキープして踊るこ […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-06-18-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年6月11日(水) 19:39 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-06-18-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年6月11日(水) 17:08 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-06-15-0034-2279
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2025年6月14日(土) 11:27 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-06-15-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年6月14日(土) 11 […]
jo1でクラッシック調のkpopダンス!上野スタジオ2025-06-14-0034-1665
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基礎をしたあとは jo1のbeclasicというクラシック調の曲でのダンス！ 指揮者のような振り付けやシックなダンスがあってカッコよく決められるポイントをお伝えしました。 2025年5月28日(水) 13:35 中村佳 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-06-14-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年5月31日(土) 11 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-06-14-0034-2279
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年5月31日(土) 11 […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-06-11-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月21日(水) 19:37 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-06-11-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年5月21日(水) 17:04 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-06-09-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年5月27日(火) 16:02 中村佳奈子 <lian.n […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-08–0034-2707
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基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年5月20日(火) 11:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは アイソレーションからダウン […]
likejennieで力強い女性曲を！本八幡スタジオ2025-06-08-0034-1937
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基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦！ しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月6日(金) 1 […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-1937
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基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年5月18日(日) 17:01 中村佳奈子 <lian.naka […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-05-31-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年5月24日(土) 11 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-05-31-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年5月24日(土) 11 […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-05-28-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンス挑戦の予定でしたがお休みでした。 2025年5月7日(水) 11:15 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-26-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年5月19日(月) 18:04 中村佳奈子 <lian.n […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-05-24-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月26日(土) 12 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-05-24-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月26日(土) 12 […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-05-22-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 ダウンのいかに深くとりながらリズムキープして踊るこ […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-21-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月14日(水) 19:36 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-21-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年5月14日(水) 17:04 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-05-20-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
ReBTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-19-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年5月12日(月) 18:00 中村佳奈子 <lian.n […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-05-18-0034-1937
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基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年4月29日(火) 11:01 中村佳奈子 <lian.naka […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-17-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月11日(日) 12:03 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-14-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月5日(月) 18:07 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-14-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年4月30日(水) 8:43 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-12-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月21日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月26日(土) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-05-08-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年4月24日(木) 11:00 中村佳奈子 […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-05-07-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンス挑戦の予定でしたがお休みでした。 2025年4月26日(土) 15:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-05-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-30-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行う予定でしたがおやすみでした。 2025年4月16日(水) 11:01 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは か […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-29-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年4月16日(水) 19:36 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-04-29-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年4月7日(月) 17:00 中村佳奈子 <lian.nakam […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-04-27-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-04-26-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！ しなやかさなどもお伝えしかっこよくきれよくできました。 2025年4月26日(土) 15:06 中村佳奈子 <lian.n […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-04-26-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！ しなやかさなどもお伝えしかっこよくきれよくできました。 2025年3月26日(水) 13:00 中村佳奈子 <lian.n […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月5日(土) 13:14 中村佳奈子 <lian.nakamura6 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月5日(土) 13: […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月5日(土) 13: […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-04-25-0034-2704
- 公開日：
基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 女の子らしい振り付けの踊り方のアドバイスをする予定でしたがおやすみでした。 2025年4月18日(金) 11:14 中村佳奈子 <lian.naka […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-04-24-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年4月10日(木) 11:00 中村佳奈子 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月16日(水) 17:30 中村佳奈子 <lian.n […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-04-18-0034-2704
- 公開日：
基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 女の子らしい振り付けの踊り方のアドバイスをする予定でしたがおやすみでした。 2025年3月28日(金) 14:04 中村佳奈子 <lian.naka […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-16-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月31日(月) 19:57 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-16-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月14日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-16-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行いました。 ウェーブをするところやかかとを使うところなど意識しました。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-14-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年3月17日(月) 18:00 中村佳奈子 <lian.n […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-04-11-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-04-10-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年3月27日(木) 11:03 中村佳奈子 […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-04-09-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなども取り入れてみました。 2025年3月29日(土) 12:05 中村佳 […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-04-07-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年3月30日(日) 12:05 中村佳奈子 <lian.naka […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月29日(土) 12 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月29日(土) 12 […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-03-31-0034-2732
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基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月30日(日) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-03-30-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました
ヒップホップとは？本八幡スタジオ2025-03-30-0034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いながらステップなども加えました。 少しずつ体の伸び縮みが感じられてるようでよかったです。 2025年3月20日(木) 11:00 中村佳奈子 <lian.nakamu […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-29-0034-2707
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基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-03-15-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月29日(土) 12 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-03-29-0034-2279
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月29日(土) 12 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-03-29-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月15日(土) 11 […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-03-28-0034-2704
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基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 手足の見せ方などアドバイスいたしました。 つまさきで押すなど伸ばすなども意識できるとより良いです。 2025年3月14日(金) 14:05 中村佳奈子 & […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-03-27-0034-2380
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基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年3月13日(木) 11:04 中村佳奈子 […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!スタジオ2025-03-26-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！の予定でしたがおやすみでした。 2025年3月26日(水) 13:00 中村佳奈子 <lian.nakamura615> […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!スタジオ2025-03-26-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！の予定でしたがおやすみでした。 2025年3月20日(木) 11:00 中村佳奈子 <lian.nakamura615> […]
ヒップホップとは？本八幡スタジオ2025-03-20-0034-2612
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基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いながらステップなども加えました。 少しずつ体の伸び縮みが感じられてるようでよかったです。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamu […]
ミサモのnewlock!本八幡スタジオ2025-03-19-0034-2583
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基礎を行ったあとはミサモのnewlockで可愛らしいお人形さんのようなダンス！ 手振りがあるので細かいところを重視してやっていきましょう 2025年3月12日(水) 13:43 中村佳奈子 <lian.nakamu […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-03-17-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年3月14日(金) 11:34 中村佳奈子 <lian.n […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-03-15-0034-2779
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月14日(金) 14 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-03-15-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年3月14日(金) 14 […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-03-14-0034-2704
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基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 手足の見せ方などアドバイスいたしました。 2025年3月14日(金) 11:34 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎 […]
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-03-13-0034-2380
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基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年3月12日(水) 13:43 中村佳奈子 […]
ミサモのnewlock!本八幡スタジオ2025-03-12-0034-2583
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基礎を行ったあとはミサモのnewlockで可愛らしいお人形さんのようなダンス！ 手振りがあるので細かいところを重視してやっていきましょう
BTS micdropでダンス！新宿スタジ オ2025-03-10-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2707
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基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！