「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧

 基礎を徹底てきに！ IVEのelevenという曲をすすめました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうま […]

 基礎を徹底てきに！ そしてフォームも大事に行いました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりまし […]

  基礎もやりつつ曲で使う腰の部分を意識して動かしました。 そして3曲総まとめをして踊りました。

  基礎もやりつつ曲で使う腰の部分を意識して動かしました。

 基礎とランニングマンを練習しました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > […]

 ランニングマンの基礎をやりました。 苦手なほうからスタートしてみると左右どちらも克服できます。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしなが […]

 先月同様振りを進めました。 kpopの基礎となるものも取り入れて かっこいい女性になるための練習をしました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズ […]

 2時間きっちり基礎をやりました。 苦手な方を先に克服しましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうま […]

 基礎をしながらも曲が完成しました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > 継 […]

  １番完成しました！ 次の曲もまた基礎もやりつつ挑戦していきましょう！

 ノリノリで基礎もやりつつ そして体の体幹を鍛えました！ リズムにのるためにもダイナミックに動くことが大事です！ ウェーブの練習も行いました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > […]

 基礎をしながらも曲が完成しました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > 継 […]

  基礎もやりつつ 振りを１番パートをいれました！ 次回は通しです！

 基礎をひたすらしました。 やはり大事なのはリズム力です！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりま […]

 ノリノリで基礎もやりつつ そして体の体幹を鍛えました！ リズムにのるためにもダイナミックに動くことが大事です！ ウェーブの練習も行いました。 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > […]

 ストレッチと体幹を鍛えながら振りも進めました。 1番を完成させることができたので 残りも頑張りましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取 […]

 ノリノリで基礎もやりつつ そして体の体幹を鍛えました！ リズムにのるためにもダイナミックに動くことが大事です！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リ […]

  新曲で踊りました！ 力強さも必要なので腹筋ももちろん基礎もやりつつそしてしなやかさも極めました

  基礎もやりつつ サビ完成しましたー！ 力強さも体で表現できてたのでよかったです！

 基礎もしつつフリを進める予定でした。 ストレッチ アイソレーション 筋トレ 振りを進める > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し […]