「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちはHARUNAです^^ あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします☺ 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時レッスン前半です。 前半はゆっくりと身体をお越しながら、バレエ […]

​ こんにちはHARUNAです^^ 2時レッスン後半です。 後半は、ジャズダンスです✨ 前回の振りを復習した後、続きを踊っていきました😄 年明けもあと少し！この曲で踊っていきますよ […]

​ こんにちはHARUNAです^^ 年の瀬ですね✨ 2時間レッスン前半です。 前半は体幹トレーニングとバレエ基礎を行っていきました。 身体の使い方、筋肉の使い方、イメージ含め、ゆっくりと修正しつつ、繰り返し […]

​ こんにちはHARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は今まで踊ってきたダンスのラストデイ！ 丸々一曲です😆' […]

​ こんにちはHARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスはアイドルダンス🎵 振りが身体に馴染んできて、前回より […]

​ こんにちはHARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回の復習をした後、少しだけ進んでいきました🎵 本日のポイン […]

​ こんにちはHARUNAです^^ 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は久しぶりのレッスンでしたので、呼吸しながらしっかりエクササイズを行っていく予定でしたよ(^^) ダンスは続きのミュージカルダンスを踊っていく […]

​ こんにちはHARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回振り写しをしたKPOPを踊っていきましたよ😄ɲ […]

​ こんにちはHARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、驚いたこと！ ストレッチで、生徒さんの開脚がとても柔らかくなっていた～ […]

​ 2時間レッスン後半ですが、本日のレッスンはお休みとなりました。 後半は、新曲KPOPのコピーダンスの振りをバンバン進めていく予定でしたよ(^^) また年明け、踊っていきましょう(*^^*) HARUNA

​ 2時間レッスン前半ですが、本日のレッスンはお休みとなりました。 年内、最後のレッスンです。前半は基礎やストレッチ、バレエ基礎をしっかり行っていく予定でした(^^) HARUNA

​ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は、エクササイズをサクサク進めていきましたよ(^^) ダンスは、前回、丸々1曲踊った振りを1人で踊っていきました […]

​ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は年内最後のレッスンです(^^) 腹筋を感じて頂きながら、最初のエクササイズを行っていきました&#x […]

​ 本日は体験レッスンでした。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 年内最後のレッスンです💡 本日もピルエット(まわ […]

​ 本日は体験レッスンでした。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は年内最後のレッスンでした(^^)🎵 ということで、クリスマスソング […]

​ 本日は体験レッスンでした。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ステップ→ダンス の流れでレッスンしました。 ジャズを基礎から、身体の動きを綺麗にしていきたいとのことで、初めて […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、アイソレーションからジャズダンスを行っていきましたよ♪ バレエでやらなかったバットマン(足をあげる)を行っていきました。 ダンスも久しぶりにサビ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 前半はバレエを行っていきました^^ 何回かに渡って、同じパ(バレエの動き)の順番を繰り返しているので少し慣れてきましたよ♪ 足や身体の使い方、重心の置き […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は、クリスマスの曲で踊っていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 少しずつ少しずつ、エクササイズに慣れてきましたよ😄✨ ダンスは新曲です！ カ […]