「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 最近、前は中々とれなかったバランスが上手にとれるようになってきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲に入っていく予定でしたよ。 次回はミュージカルダンスを予定しています☺✨ お楽しみに🎵 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎のレッスンでした。 少しずつバレエの動き、順番に慣れてきましたので、細かい身体の意識のし所、使い方などをアドバイスしていきました。 最後は新しいジャンプにチャレン […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日は前回の続きのKPOPを踊っていく予定でしたよ☺ また次回、踊っていきましょう(^^) HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日はKPOPのコピーダンスを行う予定でした。 また次回、楽しみにしています☺✨ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 アイソレーションを練習されたということで、胸が少し動くようになってきました
[…]

​ こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスはKPOP。前回の続きです☺✨ とても早い […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回の続きです。 本日、前回までの復習を行ったあと、後奏の振り付け […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日はKPOPのコピーダンスを行う予定でした。 また次回、踊っていきましょう♪ HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日のダンスは前回の続きを行っていきました😄サビに突入していきまし […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回、振りが完成したダンスをブラッシュアップしてい […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン後半です。 後半はジャズのレッスンです(^^) アイソレーション、ストレッチをして、その後、腹筋をしていきました😄✨ 腹筋、お腹に効いたよ […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン前半です。 前半は、バレエ基礎を行っていきました☺✨ 昨年から同じ「パ」(バレエの動き)を繰り返しているので、動きにも大分慣れてきましたよ( […]

​ こんにちはHARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半です。 後半は、KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でしたよ😄 前回の復習をして、、少し進んでいく予定でし […]

​ こんにちはHARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン前半です。 年明け1回目でしたので、ゆっくりと身体を起こしていく予定でした。毎回行っている筋トレももちろん行う予定でしたよ(^^ […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス 後半は、ジャンプやバットマン(足を上げる)を行ってい […]

​ こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 年明け初のレッスンです。 […]

​ こんにちはHARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 年末は忘年会の出し物の練習を中心にレッスンしていましたので、エクササイズをするのは初めて！ ゆっく […]

​ こんにちはHARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→筋トレ→ダンス の流れでレッスンしました。 年明けということで、ゆったりと身体を起こしていきましたよー(*´ω｀*) そして！筋トレを […]

​ こんにちはHARUNAです^^ 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半です。 後半はジャズダンス。 前回まで踊っていた振りを完成させる予定でしたよ(^^) また次回踊っていきましょう。 HARUNA