「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、振り完しました＼(^^)／ 曲のラストの部分の振りを行っていきましたよ☺Ἳ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、バレエ基礎のレッスンでした。 レッスン後半では新しいパ(バレエの動き)もレクチャーしていきましたよ(^^)✨ また行いましょう🎵 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のダンスに磨きをかけていく予定でしたよ^^ また次回、楽しみにしています。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本番前ということで、本日も6曲程踊っていきましたよ✨ 本日嬉しか […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 昨日もレッスンをしましたので、少し身体が整っている感じがしましたよ^^ ご本人 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日は、床に寝転がった状態で、身体の中を感じながらウォーミングアップをしていき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、いつものように生徒さんリクエストの腹筋を行いました。 初めた頃は、途中でギブアップしていたのですが、最近は最後まで続けることができるようになって […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎。 バレエに出てくる動きができるようになるべく、ウォーミングアップをしっかりと行っていきましたよ。 この時点で、身体は少し温かくなってき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は前回の復習と、先を少し進んでいきましたよ(^^) ラストが見えてきました […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスはミュージカルダンスです😄 前回の復習と続きを踊っ […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、いろんな事情により、1時間半のレッスンでした。 身体もお疲れのようでした […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスは前回の復習です😄✨ 繰り返し繰り返 […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスは、前回からの続きでミュージカル映画の音楽を使ってダンスはしていき […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は腹筋を行った後、本日は柔軟も行っていきました💡 その後、ジャンプしたり、回ったり、動いていきましたよ😄dz […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日はバレエ基礎です。 いつものように、呼吸をしながら体幹を感じてウォーミングアップするところからはじめていきました。 その後、バレエのレッスンを行って […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のミュージカルダンスの復習をして、先を少し進めていく予定でしたよ^^ また次回、楽しみにしています。 HARUNA

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス 「もう少し基礎力をちゃんとつけたい！」ということで、今日は、立ち方や体幹のことなども少しお話しながら、レッスンを進めていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は、今回のダンスはリズム命ですので、リズムにのっていきま […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 前半は、体幹を意識しながら、ウォーミングアップ、バレエ基礎な […]

​ こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは、前回、苦手だったところが、少し身体に馴染んできておりました！✨ 「頭で考 […]