「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室 20 23-05-14 no 0048 1431
- 公開日：
ガールズは腰をよく使うので、細かくアイソレーションしました！ちょっと肩に負傷があり痛みを堪えながら頑張ってました。 その後はゆっくりランチタイム！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ ア […]
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「BTSダンスレッス ン」新宿教室 202 3-05-11 no 0048 1539
- 公開日：
今BTSの完コピ中！今回は新しいトラックで完コピスタート！ 「RUN BTS」 非常に難しくて生徒さんは悪戦苦闘してました^ ^ 今回は更に難しいパートでした。 でもしっかり最後まで完走！ お疲れ様でした^ – […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室 2 023-05-10-no0048-1972
- 公開日：
先月からレッスンスタート！ 月4で頑張る生徒さん、何回も挫折したが、今回は長く続けられそうと嬉しいお言葉頂きました^ ^ 今回も前回の続きを、仕事忙しく練習ができなかったといっていましたが。とっても上手におどれてました^ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-05-18-no0048-1562
- 公開日：
先月から少し大人なスローコンビネーションに挑戦！ アップテンポより音の取り方難しいので、 ちょっと悪戦苦闘ぎみでしたが、先週の成果が ちょっと難しいアイソレーションも、先生を真似て上手く踊れる事を取得‼︎こ […]
「バーレスク時間レッスン」六本木教室 2023-05-07-no0048-1972
- 公開日：
先月こらのレッスンスタート！ 月4で頑張る生徒さん、何回も挫折したが、今回は長く続けられそうと嬉しいお言葉頂きました^ ^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニ […]
「バーレスクレッス ン」新宿教室 2023-05-07 no 0048 1970
- 公開日：
先月からレッスンスタートの生徒さん！ バーレスクでのちにヒールで踊りにチャレンジ^ ^ 身体の使い方が上手でスキルアップが楽しみ 今回もしっかりフリを練習してきてました！ 伸び代が早い‼︎ お疲れ様でした^ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-05-02 no 0048 1400
- 公開日：
連日レッスン！ 後半はお仕事で海外に行かれる為にgw前に詰めました。笑 前回の続き！昨日の今日だから体も忘れてなく 上手におどれました！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズム […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-05-02 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるために、ヒールダンスを始めた生徒さん 本日はターンしてのポージングと ゆっくりダンスの振り付けにも挑戦^ ^ 頑張りました！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-05-01 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えも早くなり、体の使い方も上手になり 今回は少しゆっくりセクシーなトラックでのコンビネーション^ ^ 前回の続き！ゆっくりだと身体の使い方を細かく見れて、弱点や好点などわかりスキルアップが早い！ 上手におどれました […]
「バーレスク時間レッスン」六本木教室 2023-04-27 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 昨日2時間レッスンからの連日レッスン！ お仕事で長く出張されていて、本日しか空きがなく、 連日に。でも楽しくレッスンができました^ ^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ […]
「バーレスク2時間 レッスン」六本木教室 2023-04-26 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 本日は2時間レッスン^ ^ 月4回を希望でこれから楽しみましょう！！！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーシ […]
「バーレスク2時間 レッスン」六本木教室 2023-04-26 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 本日は2時間レッスン^ ^ 月4回を希望でこれから楽しみましょう！！！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーシ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室 20 23-04-30 no 0048 1431
- 公開日：
今日は細かなステっプをひたすら何回も練習しました^ ^ ガールズは腰をよく使うので、細かくアイソレーションしました！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-04-30 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えも早くなり、体の使い方も上手になり 今回は少しゆっくりセクシーなトラックでのコンビネーション^ ^ 先週からそんなに空いてないので、身体が覚えていたので 上手におどれました！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニ […]
「バーレスクレッス ン」新宿教室 2023-04-30 no 0048 1970
- 公開日：
先日からレッスンスタートの生徒さん！ バーレスクでのちにヒールで踊りにチャレンジ^ ^ 身体の使い方が上手でスキルアップが楽しみ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション コ […]
「BTSダンスレッス ン」新宿教室 202 3-04-27 no 0048 1539
- 公開日：
今BTSの完コピ中！今回は新しいトラックで完コピスタート！ 「RUN BTS」 非常に難しくて生徒さんは悪戦苦闘してました^ ^ でもしっかり最後まで完走！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 スト […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-04-25 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えも早くなり、体の使い方も上手になり 今回は少しゆっくりセクシーなトラックでのコンビネーション^ ^ 上手におどれました！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニ […]
「キッズ ダンス」 新宿教室 2023-04-24 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さん 本日も歌の発表会用の振り入れをしました^ ^ 全て振り入れが終わり次回は踊り込み^ ^ 可愛くてごめんの曲を歌いながら踊るのを目標に ❣️ 今日のメニュー予定 ストレッチ リ […]
「BTSダンスレッス ン」新宿教室 202 3-04-20 no 0048 1539
- 公開日：
今BTSの完コピ中！今日はラスト レッスン場所が変わり、予約も30分毎部屋替えで 少し手間をかけてしまいました。 でもしっかり最後まで完走！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレ […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-04-18 no 0048 1828
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海外でのボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるために、ヒールダンスを始めた生徒さん 本日はダンスにポージングを入れての応用変 本日は少しダンスの練習もしました^ ^ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメ […]