「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ まずはサビの復習から行いました！ 振り付けが細かくややこしいのに 一つ一つの動きやポーズが とても可愛いく […]

本日は前回の続きを行いました！ アームスコレオとサビの振り付けです！ アームスは単純な動きが多いですが 音の質を表現できるように意識してみて下さいね！ ストップ、重く動かしたり、弾いて動かしたりと使い分けてみて下さい&# […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練まずはアイソレーション！ 全体的 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション本日は肩の前後を取り入れていきました！膝がなるべく動かないよ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！ 夏が近づいているので一緒に頑張りましょうね！ 本日はサビに突入しました！ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです！ 本日の基礎練はウェーブを行いました！ 前回からウェーブの練習を始めたのに とてもスムーズにできています […]

本日から新しいコレオに入りましたね！ 今回のコレオはアイソレーション！ヒット！というイメージでとても基礎が詰まった振り付けになります！ 今日は特に音をどこで取るかを意識してレッスンしていきましたね！振り付けの質や大きさス […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練はアイソレーションから行いました […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はFirebird後半を進めていきました！ 本日でサビが完成しましたね♡ 後半の振り付け前回予習で […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね☺︎ この調子で頑張りましょう！ 前回までの復習かなり踊れてい […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→ターン→アイソレーションです！ 本日もターンの練習をしていきました！ 順番などは前回よりしっかりできていましたね！ 手も徐々に意識できていますよ& […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日後半はILLITのMagneticを行う予定でした！ 次回のレッスン楽しみにしています！！ 宜しくお願いいたします！

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日は前回に引き続きBoss Bischを進める予定でした！お大事にしてください！次回のレッスン宜しくお願いいたします！

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日からAぇ!groupのFirebirdを行いました！ この曲キャッチーな振り付けが少なく 振りも規 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日後半はILLITのMagneticを行う予定でした！ 次回のレッスン楽しみにしています！！ 宜しくお願いいたします！

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 前半は基礎レッスンを行う予定でした。 次回のレッスン宜しくお願いいたします！

後半は振り付けの練習を行いました！ 本日でラストのコレオでしたね！ 今日はどこで音を取ってるかや 体の使い方などを細かくレッスンしていきました！ 振り付けの上手さはやはり基礎練で積み上がるものですが、取ってる音ぴったりと […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練まずはアイソレーションから行いま […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンではAぇ!groupのFirebridを行う予定でした！風邪流行ってるのでお大事にしてくださいね🙇次回のレッスン宜しくお願いい […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。