「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はDALLADALLAの続きを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします！お大事にしてください。

後半はME:IのClickを行いました！ 前半手振りが多くかなりややこしく スピードも早かったですね！ ですがストイックに練習していて 最後しっかりできていましたね☺︎ 素晴らしいです！ 腰をつけるとシルエ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 2時間レッスンお疲れ様でした！ 前半は基礎レッスンを行いました！ アイソレーションと ダウンとアップのリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションかなり安定していたので首を頑張っていき […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ 筋トレ本日は、腹筋、体幹、お尻の筋トレをしました！朝から頑張りましたね！一緒に頑張っていきましょ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日後半はBABYMONSTERのSHEESHを行う予定でした！ 次回のレッスンよろしくお願いいたします！

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はAぇ!groupのBEGINNINGを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします。

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日後半はBABYMONSTERのSHEESHを行う予定でした！ 次回のレッスン宜しくお願いいたします！

本日はラストSay My Nameでした！ お疲れ様でした！本日もかなり踊ったと思います！ 本日は頭から振り付けを詰めていきました！ 頭の動きはかなりタイトに動かしていきます！ 生徒さん力が抜けてとても良かったです！ 音 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです アイソレーションどんどん慣れて綺麗になってき […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 アイソレーション応用コツが掴めてきましたね！引き続き頑張っていきましょう！ 本 […]

　 お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ 初めましての生徒さんでした☺︎初回レッスンお疲れ様でした！ これからよろしくお願いいたします♡ レッスンの流れは ストレッチ→アイ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ふりつけです！ 本日はアイソレーションストップも混ぜていきましたね！力を使うのでかなり疲れますが、アク […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ 本日から筋トレを行いました！ 腹筋と体幹です！筋力がつくとストップもしっかり止まれて、軸もできて […]

本日で振り付け全て完成しました☺︎ 素晴らしい！ 生徒さん前回よりも抜きがとても綺麗になっていて 踊りも丁寧にクリアになっていたと思います！ 本日進んだ部分はステップや基礎で練習したウェーブがかなり入ってき […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日もアイソレーションから行いました！ 肩の […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAメロを行いました！ Aメロは振り数は多くないのですが 構成や移動がメインになるので 大変だったと思 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 振り付け本日はサビラストを行いました！ サビのラストは繰り返しの振りがありますが 足がついたりと少しや […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです！ 本日もウェーブを行っていきました！ 生徒さんウェーブかなり安定してきましたね！ 軌道もとても綺麗です！ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ ターン軌道だんだんよくなってきましたね☺︎ 手に力が入ると力んで固くなってしまうので 力を […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 アイソレーション応用胸が後ろの時を基準で回して行くとスムーズに回していけますよ […]