「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付け練習です！ 　 本日も生徒さんのお仕事の振り付けを 見ていきました！ 今日は前回レッスンしたところが しっかりできていま […]

後半はSUPER JUNIORのMamacitaのレッスンをしていきました！振り付け独特ですが、SAVAGEを乗り越えた生徒さんなら絶対踊れると思いリクエストの中から選曲しましたよ♡ 本日はサビを行いましたね！ 1日でサ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 本日からSUPER JUNIORの Mamacitaを行いました！ レッスンの流れ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです 本日もお昼から元気に筋トレ！！ 頑張りましたね☺︎ 本日もお尻とプランクと腹筋をやり […]

後半は振り付けを行いました！ 本日からBad and Boujeeを行いました！ この曲は前回の振り付けよりは テンポはそんなに速くないのですが 振り付けが独特なのと、 動きが繊細ですね！ 振り付けの要所にヒットが必要だ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日は2時間レッスンでしたね！ お疲れ様でした☺︎ 前半はWAACKの腕練習 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション首の動き 本日とても綺麗にできていましたよ♡ まずは手を胸に置いて徐々 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付け練習です！ 　 本日はじめましての生徒さんでした！ 初回レッスンお疲れ様でした！ ダンス上達できるようサポー […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 前回から始めた胸と腰と肩のアイソレーション 右回しはバッチリですね […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション今日は 首を重点的に行いましたね&# […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→腕トレ→振り付けです！ 本日は手の筋トレを行いました！ 手の筋トレをすると手振りになった時に はっきりとキレ良く動かせます […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日からSnow Manのタペストリーを行う予定でした。また次回のレッスン楽しみにしています。 宜しくお願いいたします。

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 アイソレーションは 前回までやっていた胸と腰の応用に加えて 肩もつけていきまし […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2サビ終わりのアウトロを 重点的に進めていきました！ 前回予習でクラブステップを練習していたのですが […]

後半は振り付け前回の続きを行いました！ Bメロはアームスメインの振り付けです！ 生徒さん腕の回し方どんどん綺麗になってるので 振り付けになってもとても綺麗でしたよ☺︎ 後半がややこしいので 覚えるのに苦戦し […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日は2時間レッスンでしたね！ お疲れ様でした☺︎ 前半は腕の基礎練を行いま […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日の腕の基礎練 ステップついても 安定して回せるようになりましたね☺︎ 内 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです 本日から筋トレを行いました！ 腹筋とお尻とプランクです！ 朝からお疲れ様でした☺︎ […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はSnow Manの 「ひらりと桜」 をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日から始めたひらりと桜！ 初めてのJAZZ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首前回よりも可動域が広がった気がしますよ☺︎ 顎が斜め […]