ダンススクール ソウルアロー

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「ブログ」の記事一覧

寒い日が続いてますね

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皆さま寒い日が続いてますね。ダンスをする方にとっては冷えは大敵！怪我しないウォーミングアップ、特に股関節周り、足先、足首のストレッチに、ふくらはぎのマッサージはおススメです。また、ふくらはぎはレッグウォーマーなどで温める […]
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皆さんはじめまして

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皆さんはじめまして。オリエンタルダンサー/インストラクターTamara(タマーラ)です。名前はアラビア語でナツメヤシ(デーツ)を意味します。少し、自己紹介をさせていただきますね★ 私は元々音楽が好きで10-20代前半はH […]
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Marikoのブログ　よろしくお願いします

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こんにちは！はじめまして☆ ベリーダンス講師のMarikoです。 世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、美容・健康にも効果的です。 ダンス未経験者・初心者の方にも一人一人にあった内容で、 丁寧に基礎からレッスンしますの […]
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初めまして

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「初めまして‼︎」 初めまして、プロフィールをご覧頂きありがとうございます！ 暑い日が続いておりますが…皆さん体調はいかがですか？ こんな時期ですが、暑さに負けず、コロナに負けず…思 […]
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KANAKOです！

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ソウルアロー講師KANAKOです！ Kpopレッスンやhiphop lock などもちろんjpopソングのコピーなどもできますのでぜひ皆さん私と一緒にダンスをしましょー(^^) 冬場こそ体を動かしていろんな音を聞いて楽し […]
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リズムトレーニング！

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ダンスをはじめた頃はとにかく音を聴いて 4拍子のリズムに合わせて早すぎず、遅すぎず身体を動かせられるようにすることが大事だと私は考えています。 リズムに合わせて身体が動かせられるように曲を聴いて 首を小さく動かしたり、手 […]
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ダンスの練習場所

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足場がしっかりしていて、鏡があって、時間を気にせず使えて、大音量でも迷惑にならない・・・ スタジオをレンタルすれば解決するのだけど値段も高いし。。 練習場所の確保って悩みますよね。 そこで今回は個人的におすすめするダンス […]
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ストレッチについて

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ストレッチについて思うことを書いてみます。 ダンススクールに限らず、学校の体育でも運動前のストレッチはやっていたかと思います。 屈伸して、伸脚して、アキレス腱伸ばして、両腕上げて伸びて・・・って あれ運動前にやり過ぎると […]
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