寒い日が続いてますね 公開日:2021年1月24日 Tamara先生のブログ 皆さま寒い日が続いてますね。ダンスをする方にとっては冷えは大敵!怪我しないウォーミングアップ、特に股関節周り、足先、足首のストレッチに、ふくらはぎのマッサージはおススメです。また、ふくらはぎはレッグウォーマーなどで温める […] 続きを読む
皆さんはじめまして 公開日:2021年1月15日 Tamara先生のブログ 皆さんはじめまして。オリエンタルダンサー/インストラクターTamara(タマーラ)です。名前はアラビア語でナツメヤシ(デーツ)を意味します。少し、自己紹介をさせていただきますね★ 私は元々音楽が好きで10-20代前半はH […] 続きを読む
初めましてKUREHAです! 更新日:2021年1月12日 公開日:2020年12月28日 KUREHA先生のブログ 初めましてKUREHAです!😊😊 ブログを見てくださってありがとうございます☺️☺️ 簡単にですが私の自己紹介をさせていただこうと思 […] 続きを読む
ダンサー・インストラクター コマリです! 公開日:2020年12月7日 Comari先生のブログ 🌺Aloha🌺 初めまして!この度インストラクターとして、皆さんと一緒にレッスンしていきます、コマリと申します(^-^) よろしくお願い致します。 皆さんは旅行は好きですか? 旅先の思い出 […] 続きを読む
Marikoのブログ よろしくお願いします 更新日:2020年10月27日 公開日:2020年10月12日 Mariko先生のブログ こんにちは!はじめまして☆ ベリーダンス講師のMarikoです。 世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、美容・健康にも効果的です。 ダンス未経験者・初心者の方にも一人一人にあった内容で、 丁寧に基礎からレッスンしますの […] 続きを読む
初めまして 更新日:2021年2月22日 公開日:2020年8月23日 小田ひより先生のブログ 「初めまして‼︎」 初めまして、プロフィールをご覧頂きありがとうございます! 暑い日が続いておりますが…皆さん体調はいかがですか? こんな時期ですが、暑さに負けず、コロナに負けず…思 […] 続きを読む
KANAKOです! 更新日:2020年8月25日 公開日:2018年11月17日 KANAKO先生のブログ ソウルアロー講師KANAKOです! Kpopレッスンやhiphop lock などもちろんjpopソングのコピーなどもできますのでぜひ皆さん私と一緒にダンスをしましょー(^^) 冬場こそ体を動かしていろんな音を聞いて楽し […] 続きを読む
リズムトレーニング! 更新日:2020年8月25日 公開日:2017年4月28日 はっす→先生のブログ ダンスをはじめた頃はとにかく音を聴いて 4拍子のリズムに合わせて早すぎず、遅すぎず身体を動かせられるようにすることが大事だと私は考えています。 リズムに合わせて身体が動かせられるように曲を聴いて 首を小さく動かしたり、手 […] 続きを読む
ダンスの練習場所 公開日:2017年4月14日 はっす→先生のブログ 足場がしっかりしていて、鏡があって、時間を気にせず使えて、大音量でも迷惑にならない・・・ スタジオをレンタルすれば解決するのだけど値段も高いし。。 練習場所の確保って悩みますよね。 そこで今回は個人的におすすめするダンス […] 続きを読む
ストレッチについて 公開日:2017年4月7日 はっす→先生のブログ ストレッチについて思うことを書いてみます。 ダンススクールに限らず、学校の体育でも運動前のストレッチはやっていたかと思います。 屈伸して、伸脚して、アキレス腱伸ばして、両腕上げて伸びて・・・って あれ運動前にやり過ぎると […] 続きを読む