「いい進捗！」神戸元町教室2023-12-27-no0053-1733
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いよいよ年の瀬！他の生徒様もレッスン納めの方ばかりです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続き前回の続きを行っています。 前回までの動きは完璧。時折手の動きで左右どちらかがわか […]
投稿者: yuutin
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-12-26-no0053-2044
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回苦戦した振り付けをおさらいしてから次に進みたいと思います。 寒い日が続き、風邪だけでなく体が硬くなることで怪我も増えてきました。 体が資本のダンス。私も気をつけようと思いま […]
「ティルト」神戸元町教室2023-12-24-no0053-1663
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本日は振り付けのためにティルトというソウルダンスのステップを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ティルト練習 基礎は以前指摘した重心の置き方がとても良くなっていて安全で正しい姿勢 […]
「身体の向きが変わると」神戸元町教室2023-12-23-no0053-2044
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本日はギリギリ最後まで振り写しができませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 先月のレッスンからかなり時間が空いてのこの日…。ブランクを心配しましたが基礎も振り付けもしっかり […]
「shine②」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
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いよいよ振り付けです。 どこか難しそうだ…と不安そうな生徒様。 大丈夫、大丈夫だから！！と元気つけつつ、振り付けスタート！ サビ終盤の1番メインの踊りを先に練習しました。そこは比較的振り数が少なく簡単なパートでもあるから […]
「shine①」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
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本日は新しい振りつけ。PENTAGONのSHINEのサビの振り付けを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング まず初めの1時間は基礎をメインに。 基礎は順調に上達しています。 アイソレーション […]
「着々と」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1505
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは見直しを行なっています。まだやはり癖があり、その癖が腰への大きな負担をかけて […]
「振り付けのための基礎」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1733
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はただ動かすだけでなく、振り付けに取り入れるためのアイソレーショントレーニングにしています。 ただ動かすのとは […]
「HOTなレッスン」神戸元町教室2023-12-20-no0053-2124
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クリスマスも近いこの時期、レッスン前に生徒様からちょっとした温かいプレゼントをいただきました。☺︎ とても嬉しいです！ 本日も寒さに負けずHOTなレッスンにしていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション […]
「連動して動く」神戸元町教室2023-12-20-no0053-2234
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この日もとても寒い日でしたが、朝からいい汗をかいていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは、リズムは捉えられているものの体がついていかないようで、少々遅れ […]
「まだまだ課題はあるものの…」神戸元町教室2023-12-17-no0053-2240
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本日も振り付けを進めています。この日は筋肉痛が酷いとおっしゃっていたので無理のない範囲でストレッチを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ずいぶんできることが増えてきた […]
「寒い日のレッスンは必ずクールダウンを」神戸元町教室2023-12-17-no0053-2097
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本日は振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングはレベルを引き上げて挑戦。足を離すだけでこんなにもしんどいのか…と。また頑張って鍛えてもらいます。 いざ […]
「自分好みをかたちに」神戸元町教室2023-12-16-no0053-1663
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本日は少し振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチはいつも通りしっかり呼吸をしながらのびのびとおこなっていただきました。 アイソレーションは前回同様、重心の位置について細かく確認 […]
「より良いダンスレッスンを」神戸元町教室2023-12-16-no0053-1684
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本日で振り付けが完成しました。 ストレッチ ↓ おさらい ↓ 振り付け 前回のおさらいを行いました。 また〝知ったかぶりのその下に〟も合わせてチェックしています。しばらく基礎ができていないこともあり、体の中核を使って動く […]
「ひとつずつ確認を」神戸元町教室2023-12-14-no0053-2098
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本日は前回完成した振り付けを確認しました。 本来であれば通しも行おうと思ったのですがzoomの音声不良によりできませんでした。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け確認 コアトレーニングで […]
「自己肯定感爆上げ」神戸元町教室2023-12-14-no0053-1920
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前回の踊りも難しく感じてしまった生徒様。ここはとぐっとレベルを下げて…TOMORROW X TOGETHERの happily ever afterという曲のサビの振り付けです。 速いビートでありながらとても初心者でも踊 […]
「ゆっくり基礎」神戸元町教室2023-12-14-no0053-1920
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本日も2時間レッスンですのでこの時間はゆっくり基礎を進めます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 基礎は一度にたくさん伝えるとより、体が動かなくなりできていることもできなくなってしまうことがあるの […]
「重心はどこへ？」神戸元町教室2023-12-09-no0053-1663
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本日のレッスンも前回同様、リズムメインで行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチとアイソレーションを長めに行いました。生徒様は基本重心が後ろであるために体が前に重心を置くよう伝えていま […]
「ONE BITE」神戸元町教室2023-12-09-no0053-2240
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いよいよ、本日から振り付けに入っていきます！生徒様も基礎がずいぶん定着してきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングはダウンがまだ不安定ではあるものの、リズム良 […]
「すべてがはじめて」神戸元町教室2023-12-06-no0053-2264
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本日からレッスンスタートの生徒様です。 初めてのダンス、スタジオの空気、そして先生にドキドキの様子でした。 今流行りの〝ゾンビdeダンス〟を踊りたいとのことでさっそく基礎を行ってから進めていきます。 ストレッチ ↓ アイ […]