［category HARU先生のレッスンノート］
お疲れ様です。
杉本さんのレッスンは連絡がありおやすみとなりました。
今日のレッスンではまず自己紹介をしてそれからストレッチ、筋トレ腕立て、お尻、腹筋3セットをして、アイソレは首と胸そして腰の動かし方やアイソレの仕方を説明しようと思っていました。その後、ロディオという曲に合わせてお尻中心のガールズの振り付けを曲に合わせ一緒にし、最後一緒に動画を撮って私だけの動画を撮り終わりとする予定でありました。