[category HARU先生のレッスンノート]
一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。
「レッスン天王寺教室」2025-9-26-no-0251-2543
- 公開日:
レッスンのお問い合わせ ‣お問い合わせ
[category HARU先生のレッスンノート]
一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。