［ category HARU 先生のレッスンノート ］

お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や、腰、胸の動かし方をしました。また、振り付けは新しいAnitaのEnvolverの曲で振付をしました。最初はカウントでゆっくり振付をした後、音楽に合わせて一緒に何回か踊って最後動画を撮りました。

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