［category HARU先生のレッスンノート］
お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や，腰，胸の動かし方をしました。また，振り付けは新しいAnitaのEnvolverの曲で振付をしました。最初はカウントでゆっくり振付をした後、音楽に合わせて一緒に何回か踊って最後動画を撮りました。 iPhoneから送信自動