こんにちは！ゆずです！！
本日は振り替えの時間も追加して1時間半と、いつもより少し長めのレッスンでした！
ストレッチ
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アイソレーション
↓
体幹トレーニング
の順番でいつものメニューをこなした後、ウェーブの体使いを細かく解説しながら繰り返し練習しました！
今日からは新しい曲、アリアナグランデさんのGreedyをスタートしました！
曲の初めからアップテンポのウォーキングの多いコレオになり、女性らしのに力強い歩き方に苦戦しつつも1周目を終えました！
来週もよろしくお願いします！