こんにちは！yuzuです！！
本日はフリースタイルの体験レッスンでした！！
はじめにレッスンの希望内容や好きなジャンルなどレッスンのイメージをお互いに共有し、レッスンをスタートしました！

ストレッチ→アイソレーション→体幹トレーニングを一通りこなしたあと、振り落としをしました！
体の使い方と合わせて呼吸も上手に使って強弱を出すなど細かい指導にも集中して取り組んでいただき充実した時間になりました！ありがとあございました！