こんにちは🌞yuzuです！！！
本日のレッスンはクリスマスソング2週目！！
先週に引き続き、、ちゃんみなさんのクリスマスソングで振り付けをしていきました！
ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
体幹トレーニング
筋トレ
↓
振り落とし
の流れでレッスンを行いました！
今日は腕の筋トレをしました！そのあとの振り付けではフロアに入ったりバットマンがあったりと上下の激しい振り付けで気持ちよく汗をかくことができました！ 来週はサビまえの盛り上がるパートに入るのでもっと楽しんで踊りましょう！！