本日は新しい振りつけ。PENTAGONのSHINEのサビの振り付けを行います。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
まず初めの1時間は基礎をメインに。
基礎は順調に上達しています。
アイソレーションでは全く動かなかった首を横に動かすトレーニングも少しずつ動くようになってきました。
リズムトレーニングは時折アップの際にリズムが崩れてしまうもののある程度スムーズにできるようになってきて、数ヶ月あったブランクも取り戻したので次回からは少しレベルをあげてやってみようと思います。
今はゆっくりリズムと速いリズムで行っていますが、次回からは速いリズムで行っていきます。
ゆっくり進めつつ、しっかりめに基礎を行っているので1時間のうち、基礎のみで終わってしまいましたが、次の時間はまるまる振り付けを行いました。