前回の続きをおこないました。

ストレッチ
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アイソレーション
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ウェーブ練習
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リズムトレーニング
↓
振り付け

ストレッチでは気温のせいもあり、身体を伸ばすことがつらそうだったのでゆっくり温めるように動いていきました。
次からはスタジオの気温を高めておいてストレッチを行おうと思います。

ウェーブ練習をしました。ボディとバンドどちらもおこないましたが、通すことはできても正確にはっきり動かすことがまだできていないのではっきり部分的な動きが見えるところまで頑張ります。

振り付けは続きを行いました。
前回のところがやはり難しく、足のテンポが合わないとのことでおさらいもおこなっています。テンポダウンでも細かく練習し、慣れてきたらテンポアップでも練習しています。
本日おこなったパートでは手の動きが多く複雑でしたがひとつひとつ丁寧に練習してくださりすぐに覚えてしまいました。

次回も続きを行っていきます。