本日が初めてのレッスンの生徒様。ダンスは好きで経験も少しあるとのことで、本日は様子を伺いながらレッスンを進めました。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング

振り付けはせず、基礎を丁寧に説明し、行っています。必死です！とおっしゃっていましたがさすが経験されているだけあり、私の説明を理解し、体に落とし込んでいきます。
体への負担を心配されていることもあって安全に行えるようにどこに力を入れるかを説明していきます。

アイソレーションは特に胸の動きと腰の動きを練習しました。生徒様がリクエストされているswag系の踊りはとくに細かいアイソレーションやステップを必要とします。しなやかかつ素早い動きを作るためにも、体幹部の動きは特に重要になってきます。
無理なくそういった体つくりをしていきながら、振り付けを学んでもらえたらと思っています。

リズムトレーニングも膝、足の筋肉ではなく体幹部から動かす動きでリズムを学んでいただきました。
慣れない動きであるものの一生懸命取り組んでいただきました。
しかしどの動きも問題なく本当に上手に動いていました。これから基礎を行ってから振り付けに行きますが多少の難しい動きも取り入れていけそうだと思いました。
次回から振り付けに入ります。