こちらの生徒様も同じく、ツイストダンスのレッスンです。私は3コマ目になるのですでに足があっつあつでした。
しかしストレッチから始め、私はクールダウンに、生徒様はウォーミングアップになりました。
ストレッチ
↓
ステップ練習
同じように、簡単なツイストから前後のツイスト、サイドのツイストも行いました。
飲み込みが速く、どう動くのはわかっているもののリズムが速くなると難しく苦戦しました。
今回は1時間だけなので音に合わせるのはまた今度にして、今回は確実にステップを踏むようにトレーニングしました。
何度もやるとこんがらがりますがとりあえずはステップを踏めるようになりました。
最後はもちろんクールダウン。
生徒様も1時間ですがだいぶ汗をかいていらっしゃいました。
次回はおさらいをして音に合わせてやってみます。