本日も前回の続きを行っています。

ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り付け

基礎が随分根付いて来たため、新しい項目のトレーニングを行っています。初めて行うことにも真剣に取り組む生徒様です。
ボディーウェーブの練習も行っていますがお腹を通って下に行く部分がどうしても形として見えず、細かく確認を行いながら進めていきました。

リズムトレーニングでは途中から狂うこともなくなってきて、新しい動きを取り入れてもリズムにのせて動くことができています。
しっかりリズム感が備わっている証拠ですね。

振り付けは前回のおさらいを行ってから進めています。サビ手前まで来ることができました。
動きとしては1×8の尺でそれほど難しくはないのですぐ覚えることができていましたが、意外とスピードがあり「はやい〜！」と苦戦するようすも。
これまでの動きの中でも速いテンポな動きが苦手な傾向にあるので今後は早い動きになれるよう基礎もテンポアップしていきたいと考えています。

次回はいよいよサビ。
生徒様の楽しみな部分です。