本日は生徒様のリクエストで〝ビヨンセのSingle ladies〟に合わせて踊ります。
本日も2時間レッスンですので前半は基礎を行なっていきます。
ストレッチ
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アイソレーション
今回の振り付けですがTikTokで流行っていてたくさんのアーティストの方々が踊って投稿されています。アイソレーションを多く使った動きになりますのでアイソレーションをしっかりめに行っています。
まだ首のアイソレーションは苦手意識があるものの、胸のアイソレーション、腰のアイソレーションはバッチリなのでスピードを上げて行っています。時折どっちに回しているかわからなかなる時もありましたが、スピードにはついていけていました。
またボディウェーブも練習していますがとても形が綺麗で上手です。
できていないところばかり目についてしまいがちの生徒様ですが、できるところも見て自分を褒めてあげることも大事。
「先生といたら自己肯定感上がります」
と以前生徒様がおっしゃってくださりましたが、自己肯定感も上手くなるには必要なので
しっかり自分を認めてあげてほしいと思います。