本日は2時間連続レッスンです。先月も2時間連続受講で、すっごく疲れました！！と笑っていました☺︎
今日もクタクタになるまで頑張りましょう！！
ストレッチ
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アイソレーション
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ターン練習
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おさらい
前半1時間は前回までのおさらいを行いました。
ターン練習はあまり回数をこなすと感覚がわからなくなってくるので、フォームの確認と軽く回ってみる程度にしています。前回行った際に、靴底の硬さがスタジオの床とマッチせず回りにくい様子でしたので、新しい靴で挑戦されていました。
そのため何回か靴慣らしのターン練習をおこないました。
おさらいではアイソレーションの使い方や重心の使い方について確認しています。
ロンデの軸がなかなか取りづらそうでした。
体の面が前を向かないことや、重心のかけかた、足の出す幅など細かくチェックし、どのポジションが動きやすいかを探して行きます。
体の向き、大丈夫ですか？
足の幅、広げすぎてないですか？
体重かかってますか？
とお声かけすると、
たしかに先生の言うとおりです！！
とご自身でできていない点を見つけることができたようです。
その甲斐あって、その後は安定して回れていました。
後半に続きます。