この日は新しいステップの練習をしました。

ストレッチ（体幹トレーニング）
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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ステップ練習

ストレッチ、体幹トレーニングなどは
種目を増やして行っています。
アイソレーション、リズムトレーニングは前回と同じことをしています。
ステップ練習はポップコーンというステップの練習をしました。

生徒様は始めた頃に比べたらすごい成長されているのですが、ご自身ではあまりピンと来ていないようです。私はそんな生徒様にいつもただ褒めるだけでなく〝これもできるようになりましたね！〟〝動きをしっかり捉えて、動けるようになりましたね！〟とどのように成長したかのお声かけをします。
そうすることで生徒様も自分自身の成長を気づかれているようです。
また私が基礎等のレベルを上げたり新しいことをすると、次の段階に進んだ！と成長を感じるようです。

確かに自己成長は結果や相手の評価で気づくことが多いのですが、自分自身の成長を知ることは自信ややる気にもつながります。
とてもいいことなので、今頑張っていることがある方はぜひ、過去の自分を振り返ってみてください。

次回はポップコーンステップを振り付けに組み込んで、音に合わせて練習していきます。