本日は前回の続きを行っています。
生徒様が少し遅れて来られ、バタバタとされていたので少し息を整えながらストレッチを行っています。
ストレッチ
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アイソレーション
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振り付け
警報級の大雨により湿度の高い室内。動くたびに暑くて温度調節を行いました。
アイソレーションは少しずつレベルを上げています。背中を反る動き、いわゆる背筋が弱い生徒様。腰のアイソレーションや胸のアイソレーションでは前後の差がかなり出てしまいます。
差が出ないように身体を起こすだけでなく、反る形を覚えてもらうために繰り返し行っています。
またそれに伴って腰、背中あたりのストレッチもしっかり行っています。
振り付けはおさらいを行って時間の関係で1つのステップのみ練習しました。足をクロス、かかとをついてパー、これをトトン、パのリズムで行うステップですが、細かい動きにも関わらずしっかりステップを踏むことができていました。
もうずいぶん振り覚えも早くなってきた生徒様。時間の関係でちょっとしか進めなかったことに悔しそうにされていましたが焦らず、焦らず。次回はたくさん進めたらと思っています☺︎