本日は振付の時間が少しありましたので、確認を行いました。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

基礎はできる動きのテンポを早めに設定し、
早く終わらせて、その分まだできない動きを練習しました。
しっかりとできないうちから早いテンポで行なってしまうとクセがついたり、本来使わない筋肉を動かしてしまったりするので
確実にできるまで何度も繰り返し、ゆっくり進めています。
しかしその分できることも増えてきており、生徒様自身も実感できているようで、合っているようです。
もちろん右側ばかりなど偏りが出ないように反対側も両側同じ分だけ動かします。
ひとつひとつ確実にできるようになっていきましょう！

振り付けは確認のみ行いましたがしっかりと覚えてくださっていました。ただ、重心が下がってしまっていたからか、体を軽くして弾ませる動きに疲れが出てしまっていました。
次回はもう少し進んでサビ前まで進めていけるようレッスンメニューを調整していきます。