本日も前回の続きを行っています。
ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
振り付け
画面越しの場合は自己チェックを意識してレッスンをしていただこうと思っています。
たとえばアイソレーションではどちらかに偏っていないか、動きづらい部分はないかなどお声かけをすることで生徒様自身で違和感に気づき質問に繋げてもらえるといいなと思います。
そういった細かなすり合わせを画面越しでも行っていけるようにしたいです。
また振り付けでは前回までの部分は完璧におさらいされており、スムーズに進めることができました。
今日からは予告通りフロアの動きに挑戦。
画面越しでは伝わりにくいかもと思っていましたが細かく伝え、痛みが出ないようなコツもお伝えしながら進めています。
えええ！本当にできる！？と半信半疑な様子でしたが、床にあたっても痛くない部分をお伝えし、そこにはめる練習をまずはマットの上などで行ってもらえたらと思います。
次回はさらに続きを進めます。