[category yuutin先生のブログ]本日、生徒様はスタジオに来られる途中でぎっくり腰気味になってしまい…それでもせっかく頑張って来ていただいたので無理のないようレッスンしていきました。
ぎっくり腰のときは安静にするのが1番なので
あまりハードに行わないよう胸、腰など
体幹部を使う動きは避けました。
また動く際もできるだけゆっくりにし
リズムトレーニング等もゆっくり動きました。
しかし、無理は禁物です✖️
本当は踊らない方が良いですが…
それでも頑張りたいと来ていただき、
生徒様の頑張りを強く感じました(O_O)
お帰りの際もお気をつけてくださいと
お声かけしました(ToT)
皆さんも無理は禁物です！！
本日もお疲れ様でした☺︎