本日も前回の続きを行っております。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

レッスン前に生徒様から持病の調子がよくないことを伝えられましたので、ゆっくり、たくさん休憩を入れながらレッスンを進めております。
時折辛そうな動きもあったので、控えながら難しい動きをお聞きし、進めています。
膝を曲げる動きには注意し、今後はなるべく負担のないよううまく付き合いながら頑張ってもらえたらと思います。

振り付けを進めておりますが、フロアの動きをはぶき、手の動きをメインに練習しています。
手の動きが多いIZ*ONEの動き、もちろん身体の動きあっての手の動きではありますが、手の動きだけでもしっかり形になります。
また繰り返しも多かったので2番の最後まで進めることができました。ここまでくればもうあと少し！

どんどん振り付けを進めていけたらと思います。