本日も2時間連続レッスンですので初めの1時間は基礎をメインに行いました。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
私から見ればまだ動きにくい部分はあるものの、可動域は広がって動けるようになってきたと感じます。
気づいた時にたびたび、できるようになりましたね！とお声がけをすると、え？そうなん？という反応をされていますが…(^^;
無意識なのかもしれません。
しかし、無意識も時にはいいことになります。
生徒様の場合もそうですが、頭で考えすぎると「…で、結局どう動くんだろう…」となって動けなくなる方もいらっしゃいますので、敢えて、頭を空っぽにして動くようにしてくださいね〜とお伝えしています。
そうすると身体がアドバイスだけを落ち着いて聞き取ってくれます。
動きに慣れないうちは難しく感じますが、生徒様は慣れてきた動きもあり落ち着いて聞き入れることができている点も、成長に思います☺︎
休憩を入れ落ち着きつつ、ゆっくりできることを増やしていっています。
次は振り付け確認を行なっていきます。