本日は2時間連続レッスンです。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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おさらい
基礎は長めに行っています。
久しぶりのレッスンとなってしまったこともあり、しっかり体をほぐしていきたいので基礎は入念に行っています。
慣れてきた動きもありますが、ボディウェーブなどはまだ不安定なのでアイソレーションを用いながら動けるよう伝えていきます。この日、サイドウェーブにも挑戦しました。苦手分野かな？と思っていましたが通常のウェーブよりもスムーズに行えていました。
振り付けのおさらいを行いました。おおかた振り付けを覚えていましたが、やはり途中からのスピードが上がる部分では、少し不安があったのでゆっくり確認しました。
あとは振り付けに色を足すように強弱を使うこと、アクセントを入れることなどを伝えました。
次の1時間で一気に振り付けを進めます。