本日は全通しを行いました。
ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
確認、通し
ストレッチでは引き続き、柔軟力を強化を目的とし、取り組んでいます。
またコアトレーニングをおこなっているため、レッスン前は寒い…とおっしゃっていた生徒様もこのころには少し体がポカポカしてきたように思います。
アイソレーション、リズムトレーニングはもうほとんどできるようになっており、特にリズムトレーニングは早いテンポでもついて来れるようになっています。
ただ、ずっと身体を動かし続けるので少し疲れていました。体力も少しずつついていけばと思っています☺︎
また、身体がさらに温まり、暑〜！！といい汗をかいていらっしゃいました。
全部踊れるかなぁ…と不安な様子の生徒様。
やはり足のステップが難しいようで、自主練もしてくださったようですが不安な様子でした。
初めから各メロディーに区切って練習しましたが、心配だった足のステップも問題なくできていました。確認を行う上で〝できている！〟ということを確信していったおかげか、踊りに自信が出てきたように感じます。
最後は最初からお一人で踊っていただきました。振り付けはとても上手にできていました！
アドバイスとして、生徒様のその時のお気持ちや性格がそのまま振り付けに出て、優しい雰囲気の動きになっていたので、強く動くところでは、強い気持ち（怒り、負けん気など）で踊ってもらえるよう伝えました。
次回は新しい曲で行います。