[category yuutin先生のブログ]3回目のレッスン。だいぶ慣れたかな？と思う部分もあれば、まだ苦戦していらっしゃるところあります。毎回ひとつずつ吸収してくれればと思っています。
ストレッチ
前屈や開脚「なんでそんな開くん…」と呆然とされていたので、身体の作りからどのようにストレッチすれば良いかを教えました。
今は無理でも継続すれば必ずできます☺︎
ストレッチの大切さを知ってもらいたいと思います。
アイソレーション
動き自体はいいのですが、動かしても一瞬で戻してしまうので、なるべく動かしたらキープするよう伝えました。（特に首）
普段使わない部位を動かすのは1日、2日でできません。こちらも継続が大事です◎
リズムトレーニング
身体の角度はかなりいいです！
あとは音を聞いてリズムに合わせるだけ！
ゆっくりでやってできているので
早くなってもできるように体に入れていただきたいです。
振り付け
時間がなかったので前回のおさらいをしました。
右足に重心を乗っけてリズムを取るトレーニングが難しそうでした。膝を柔軟に使うことをアドバイスしました。
その他はよくできていました！