本日は新年1発目のレッスンとなりました。

ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
振り付け

随分と怪我の調子もよくなってきて開脚も積極的に挑戦されています。ご自宅でもコツコツとストレッチを行ってコンディションを整えています。
この日は開脚回しを行いませんでしたが、またコンディションの良い日に挑戦できたらと思っています。

振り付けは引き続き動きの確認を行っています。
初めのあたりも少し感覚を忘れていて力が入ってしまっていましたが、お声がけをするとすっと直していて、しっかり入ってるように感じました。
スネイクでは大きくおこなってしまいがちですが、一つ目を小さく、だんだん大きくおこなっていくのになかなかコツが掴めない様子でしたが頑張って意識して動いてくださっていました。

シャムロックを音に合わせるとなかなかうまく行かず、毎度焦ってしまう生徒様です。
少しずつ速いテンポでのシャムロックに慣れていきます。どうしても後ろ体重になってしまいなかなか間に合わないのですが〝体重をかけること〟に一生懸命になりすぎているように思います。
もちろん大切なことですがあまりかけすぎると体が傾くので、正しい動きに慣れることをまずは頑張ってもらえたらと思います。

次回も練習を行って、うまくいけそうであれば続きを行います。