前回の続きを行っています。
ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
振り付け
ここ最近、忙しくてなかなか自宅でストレッチができていなかったという生徒様。〝身体が鈍ってます〟と反省されている様子でした。
とはいえ、この日もとても寒く冷え込んでいたので、そのせいで身体が固まっていたのかもしれませんね。
その後アイソレーションでさらにほぐして行きました。☺︎
振り付けは前回の続きを行い、Aメロに入っています。歌詞にはめた動きが少し多くなりました。そのためカウントを細かく使って動くので生徒様も焦ってしまっていましたが、
まずは振り付けを落とし込んで、あとは歌をよく聞いて動いてみてください。というと最後にはしっかり音にはめて踊ることができていました。
レッスンが終わる頃には身体が温まり、暑い〜！とおっしゃっていた生徒様。
体がなかなか追いつきませんね^^;
と言いつつも、しっかり落とし込むことはできていました。
次回も続きを行います。