本日は前回の続きを行っています。
ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り付け
リズムトレーニングではスピードを早めて行う練習をしています。8ビートでもリズムが取れ、動けるようになってきました。
ボックス、サイドステップ等はもう8ビートでも動けるので、身体の使い方がわかってきたのかもしれません☺︎
前回のおさらいを行いました。動きは単発では覚えてきていますが、次なんだっけ？？となるところが多く、まだまだおさらいが必要なようです。振り付けも長くなってきているのでおさらいに少し時間を使ってしまい振り付けは２つしかすすめませんでした。
身体を大きく反らせて回す動きに挑戦しました。人によっては腰など違う部分を動かしてしまう可能性のある動きでしたが、しっかり動きを捉え、体を反らせて動くことができています。
本日行う予定だった動きを次回に持ち越し、本日のレッスンを終えました。次回は少し日にちが空きますが、今日のおさらいを忘れずにいてもらえたらと思います☺︎