腰が痛む様子の生徒様。様子を見ながら慎重にレッスンを進めます。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

時折ご自身でストレッチをしつつ無理しない範囲でレッスンを受けてくださっていました。
アイソレーションでは筋肉を使いながら動かすことを教え、今後ダンスをしていく上で負担にならない動き方を学んでいただきたいです。

振り付けでは前回までの振り付けをしっかり覚えてきてくださっていたので進めました。
簡単ではありますが早く動かなければならず
苦戦しておりました。
それでも以前より振り覚えも早くもうすでにサビ手前まできました。
今後もこの調子で進めていければと思います。
レッスン終了後に腰の状態を聞きましたが、大丈夫な様子でしたので、基礎もこの程度で進めていければと思います。