本日が初レッスンの生徒様でした。お早めに来てくださったのでレッスン前に少しお話しをしました。☺︎
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け
何もかもが初めての生徒様！
念願のダンスレッスンです☺︎
早速、ストレッチから行います。
ひとつひとつ、どこをストレッチしているかを説明しながら行いました。
普段運動する前に何気なく行っていたストレッチもどこを伸ばすストレッチなのか、を知ることでより効果が得られ、怪我のしにくい体を作っていきます。
アイソレーションでは初めての動きに驚きながらも説明を聞いて正しく動いてくださりました。真剣に取り組んでくださっているぶん、情報量が多く、あれもこれもと生徒様の頭はいっぱいになってきました。
それでも〝覚えなくて大丈夫、忘れたらまた説明しますね☺︎〟と伝えると安心して目の前の動きに取り組んでいただきました。
リズムトレーニングも先程練習したアイソレーションを使いながら動いていきます。ダウンの動きが苦手でやりづらいようでしたが今後継続して行っていきます。アップリズムは得意なようでした☺︎
TWICEがお好きとお伺いしていましたので、本日はTWICEの〝Alcohol Free〟の振り付けに挑戦しました。
夏らしい爽やかで難しい動きの少ない曲ですが、アイソレーションが多いため、少しずつ行っていきます。
難しい点はオリジナルも混ぜて生徒様の動きやすいようにできたらと思っています。
初めてのダンスレッスン、楽しかったです♪
と笑顔で帰っていかれました。これからよろしくお願いいたします。